产道是产妇生产的时候胎儿分娩出来的通道，其有软产道和骨产道两部分。软产道是由骨盆底软组织、**、子宫颈和子宫下段所构成。产道损伤往往都是由于分娩所引起的软产道损伤，这是生产时常见的并发症之一，也是引发产后大出血的一个 重要原因。这种情况一般多发于第一次生产的产妇，特别还是高龄的初产妇。
软产道损伤的症状表现：
软产道损伤通常都是由于在生产的过程中，软产道（骨盆底软组织、**、子宫颈、子宫下段）出现的裂伤。按部位分别被称为会阴**裂伤（会阴裂伤）、宫颈裂伤、子宫破裂，其中会阴裂伤是最常见的。
1、会阴裂伤（根据损伤的深浅分为三度）
会阴Ⅰ度裂伤：指的是会阴处的皮肤、处女膜或**口黏膜的裂伤。这种裂伤是轻微的，没有达到肌层，所以通常出血量也并不多。
会阴Ⅱ度裂伤：指的是裂伤已经达到了会阴的肌层，还有可能会累及到**后壁或引起孕期知识**后壁侧沟撕裂。这种情况下的裂伤通常都是不规则的，出血量也会相对比较多。
会阴Ⅲ度裂伤：指的是**括约肌的部分撕裂或全部撕裂，直肠或部分的直肠前壁甚至都有可能出现裂伤。
2、**黏膜裂伤
多位于**后壁裂伤，有可能延伸到**的侧沟处，甚至达到**穹隆处。
3、宫颈裂伤
宫颈裂伤多出现在两侧。宫颈前唇水肿的患者有可能是在前唇出现断裂。宫颈裂伤的严重患者，有可能达到子宫的下段，也有可能损伤到膀胱，偶尔还有可能看到子宫**处的环形撕裂脱落。
预防产道裂伤的运动：
1、凯格尔运动
凯格尔运动也就是提肛运动，这项运动不仅可以提高会**组织的弹性，还可以有效的帮助强化骨盆底部的肌力，可以很好的预防产后**松弛所引发的漏尿现象。
如果不清楚要怎样收缩和放松骨盆底部的肌肉，可以在小便的时候进行，小便解到一半的时候先暂时憋住，憋尿的时候就会使用到骨盆底部的肌肉，再次放松解尿，这个部位的肌肉就也比放松了。只要掌握好了训练的部位以及用力的技巧，就能够随时随地的进行练习。日常可以先练习收缩五秒之后再放松，每次重复做十下，每做四次。坚持练习会得到很好的效果。
2、会阴**
因为裂伤多发于会**的下半段，因此建议孕妇从怀孕后期开始，可以每天都用手指**一下会**，这样可以让会阴组织的延展性变得更好。
