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怀孕初期的几点注意事项,孕妇一定要引起注意!

弓爱东
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发布于2021-05-01 05:31:16

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刚怀孕的头两三个月是胚胎发育的重要时期,也是孕妇最容易出现流产的时期。所以怀孕初期的注意事项是非常重要的。那么怀孕初期孕妇要注意些什么呢?

1、性生活要节制

女性怀孕之后的头三个月,为了保证胎儿的健康发育,是需要避免性生活的。

2、异常情况及时就医

对孕妇来说,在刚怀孕的时候最危险的事情就是发生宫外孕和流产了。而如果出现了这两种情况的话,孕妇都是会出现腹痛和**流血的症状的。所以,孕妇一旦发现有腹痛或**流血的情况时一定要及时就医。

3、补充叶酸

怀孕头三个月是胎儿神经管发育的关键时期。所以孕妇要尽量避免各种有可能危害到宝宝发育的不良因素,例如烟酒环境,有害的化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等等。同时注意要提高自己的免疫力,不要受到病毒的感染,更不要私自服用任何药物。而为了预防胎儿畸形,孕妇最好时从备孕开始就补充叶酸。日常生活中也可以多吃一些富含叶酸的食物,例如菠菜、生菜、芦笋、红苋菜、豆类、苹果、柑桔、动物肝脏等等。

4、初期产检

在确认怀孕了之后,孕妇在怀孕第12周的时候需到医院进行初次产检并建档。

5、产前诊断

产前诊断可以排除一些主要的异常,最早的话可以在怀孕的第8周就开始做。目前你比较常见的检查是绒毛检查和外周血筛查两种。必要的话可以在怀孕第16周-20周的时候进行羊膜腔穿刺,做进一步的确诊。

6、不要擅自进补

怀孕的初期,妊娠反应可能影响孕妇的食欲。所以在饮食上通常不提倡大补营养,主要以孕妇自己的喜好为主,想吃什么就吃什么。对于早孕反应比较严重的孕妇,可以吃一些清淡好消化的食物。等到了孕中期孕吐反应消失的时候,再补营养也是可以的。

孕期不能吃热性的食物,例如狗肉、羊肉、胡椒粉等等。孕期饮食方面要遵循“宜凉忌热”的原则,哪怕是水果,也要吃性平的食物,例如西红柿、梨、桃子等。

7、远离辐射

专家建议孕妇们日常生活中可以穿防辐衣,看电视的时候离电视远一点,使用微波炉的时候要走开,更不要将手机挂在胸前。

8、注意休息

在孕早期,孕妇会容易感到疲累,会有嗜睡的症状,所以需要适当的休息。过度的劳累容易导致孕妇流产,特别是高龄产妇、或者是有过流产史的孕妇更不要剧烈运动、情绪波动不要太大,让自己尽量保持良好的心理状态。

9、坦然应对孕吐

绝大多数的孕妇在怀孕6周左右会出现不同程度的早孕反应。这主要是和孕妇血液中的绒毛膜*****水平的升高有关。如果恶心、呕吐的情况不严重孕妇能够忍受的话,不需要特殊的治疗,保持充足的睡眠保胎,少食多餐,选择自己喜欢吃的清淡好消化的食物即可。

但是如果孕妇的早孕反应比较严重的话,甚至不能进食、进水,那就必须到医院进行诊治了。看是否为妊娠剧吐,妊娠剧吐容易导致孕妇体内的电解质紊乱,会有生命危险,需要挂水治疗,所以要引起重视。

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