经过数月甚至数年的艰苦努力，进入IVF周期以后。前两周的等待可能是一段充满忧虑和焦虑的时期，也可能是对未来宝宝期许的时期。今天就为大家整理，减轻等待检查结果压力的有效方法。
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1、为什么要等两个星期?
当受精卵附着在子宫壁上时，人体绒毛膜*****(hCG)将开始产生，并出现在你的血液和尿液中。因此，自然受孕者可以在家中使用“妊娠试纸”来检测尿液中hCG的存在。对于至少一周没来月经的女性来说试管婴儿属于什么生殖方式，这是非常准确的。但是，进行IVF周期时，生育专家会注射hCG来帮助卵子成熟。
根据研究表明，这种对药物的反应可以在体内停留至少12天，并在“妊娠试纸”中引起假阳性。因此，一些专家建议不要在家中使用“妊娠试纸”测试，而应在胚胎移植后14天后去医院hCG验血检查。这是最准确的方法。
试管婴儿移植后如何正确使用测孕纸?
2、适当运动
适度的体育锻炼(例如散步或瑜伽)可以帮助缓解压力，但在这样做之前必须征得医生的许可。如果有流产史，医生会建议你头几天或几周内放松。其他减轻压力的方法也比较适合，例如冥想，在感到紧张时缓慢而深呼吸，或轻轻**手或肩膀。
3、做好怀孕准备
在备孕期间，不要吸烟或饮酒。饮食要健康，避免生肉或未煮熟的肉或寿司，如果医生开了产前维生素，请务必服用。任何想怀孕的女性都应按照医生的建议服用叶酸和维生素B9，以防止婴儿的神经管畸形。推荐阅读：试管婴儿移植后如何正确使用测孕纸?
4、减轻生活压力
在这两周中，尽力减少生活中的压力。没有人可以完全避免压力，但是尽量要避免使你不愉快的事情，以免对自己的情绪造成影响。一些夫妻发现这个等待期是生育治疗中最紧张的部分，所以要调整情绪，避免出现这种情况。
