1、饮食安排：胚胎的质量，是由精子和卵子决定的，先生也需要提前做好身体的营养储备，才能有高质量的精子！
除了均衡营养的饮食，这时候也需要戒烟戒酒戒掉***，相信大家都能理解你的啦！
当然，也可以在医生的安排下43岁可以做试管婴儿吗，服用相关的备孕保健品，可以事半功倍!
2、健康作息：
如果你的工作压力比较大，这时候需要适当减压，早睡早起，合理运动，轻松生活，你已经辛苦很久啦！超人也会累，等有宝宝了，你再当回超人！
3、心情放松：
保持愉悦轻松的心情，好的心情和心态，也可以让我们距离好的结果更近哟！
4、甜蜜的夫妻关系有益于一切
想想你们多久没有一起看电影、一起共进晚餐，你有多久没有送出爱的礼物和鲜花呢？现在就是最好的时机，有小宝宝以后，两人世界就会更加缩减啦！珍惜现在吧！以后的你一定会怀念不已。
5、赴哈时间安排：
取精前，需要禁欲望3-5天，记得合理安排时间哟！
