在备孕的过程中，有的家庭可能需要服用各种保健，贝安也认为有些保健确实对于受孕会有间接的帮助的腺肌症可以做试管婴儿吗。但是服用这些保健是可以盲目进行的吗?并不是，盲目服用只会造成更严重的后果，我们还是要根据科学的方式进行，很多准妈在孕期会服用钙片，那么如何正确的补钙也是准妈需要了解的。
备孕期间如何正确补钙?
怀孕前营养储备充足，对胎儿的生长发育和妈妈自身的健康都大有裨益。孕前妈妈钙量充足，小宝宝出生后，较少出现夜惊、抽筋、出牙迟、烦躁及佝偻病等缺钙症状，宝宝的牙齿和骨骼发育状况也较为良好。而孕妇也能缓解小腿抽筋、腰腿酸痛、骨关节痛、浮肿等孕期不适'预防骨质疏松。
钙质补充剂补：市场上补钙产品众多，看得人眼花缭乱，无可适从。不要紧，专家已总结出四条钙补充剂选择的“金标准”，可作参考：1、合适的钙元素含量。2、含有适量维生素D。3、安全可靠，适宜人群广泛。4、国际制药厂商制造的产品值得信赖。
食补：多喝豆浆和牛奶，多吃蔬菜肉类等含钙量高的食物。通常，食补被认为是补钙的理想方式，但是如果按照你每天的钙需求量你需要补充6.7公斤的牛肉或者600毫升的牛奶才能满足需要'所以如果你懒得计算食物中的钙含量，也没时间顿顿准备补钙大餐，或者害怕大量摄取食物的同时，摄入大量的热量，那么建议你按照科学的方式补充钙制剂，这样既补足了钙，又省却了许多麻烦。
补钙是需要日积月累的坚持下去，只有这样才会效果明显，短期的补钙方式不会要太明显的表现。除开日常的补钙之外，我们选择补钙的方式也是非常重要的哦。选择适合自己的补钙方式也是非常重要的。
钙片并不是备孕过程中必须的一种产品。可以多吃一些菠菜或者是其他的绿叶菜，这样可以更好的促进钙质吸收，还可以为女性的身体中补充更多的叶酸成分，让自己的身体调理得更适合宝宝的发育。
贝安认为除此之外，我们更应该注意的是自己的日常生活习惯，加强身体锻炼等试管婴儿费用大约多少。良好的习惯才能让我们受孕的成功率更高，此外，身体素质的好坏也是直接关系我们备孕的成功率。服用相关保健也是让我们的身体达到最佳状态，所以，为何不从根源解决问题呢?
