有句话说“民以食为天”南方健康感觉咱们对于饮食的追求已经是登峰造极了。饮食的作用也不再是为了填饱肚子。饮食的多元化，也是丰富了我们的味蕾。所以，就有很多家庭表示，我在做试管婴儿的时候有哪些食物是对自身有帮助的呢?一起去看看吧!
(1)豆制品
准妈妈每天喝一杯豆浆可起到调整内分泌的作用，使月经周期保持正常，坚持一个月就能呢个明显改善心态和身体素质。
中国传统医学认为，红枣、无花果、熟地、山药等食物会让女性面色红润，月经规律，也可提高卵子质量，保持良好孕育能力。
(2)富锌食物
锌有助于提高受孕能力，它也有助于提高卵子活力。因此备孕期间准妈妈要有意识地多吃一些含锌的食物。
我们推荐给准妈妈的含锌食物有：
1.植物性含锌食物：包括豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;
2.动物性食物有：牡蛎含锌最丰富，牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉等含锌也较多;
3.其他食物：木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
除此之外，还有这些食物也能提升卵子质量：
海鱼：含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，并能增强身体的免疫力，更是补脑佳品。
鲜果、鲜菜汁：能解除体内堆积的毒素和废物，使血液呈感性，把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。
海带：对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。
试管婴儿移植后流血
好了，贝安就说那么多了。这下大家都知道在试管婴儿做促排卵期间吃什么饮食比较好了吧。需要注意的是，我们要避免吃一些咸的，腌的，熏的等食物哦。另外就是放松心情，适当锻炼身体就好了呀!
