每个月的月经期已经让不少女性满腔无奈，毕竟月经期间确实会耽误事情，不过这是正常的生理构造，所以也没得说。不过，有些女性可能出现月经期过了之后要出现来月经的情况，这让人很慌，到底为什么会出现这种情况呢?贝安晓晓带大家了解一下。
昆明试管婴儿多少钱一次?
什么是月经回潮?
女性月经净后几天又会出现回潮，一般一至二天，量不会太多，如果离月经时间比较长的话应该不是月经回潮。 另外哺乳期后也称回潮，月经回潮的时间因人而异，有的在产后一个来月就有月经了，可也有的直到八九个月给宝宝断奶后才来月经。月经回潮的早晚与内分泌有关，特别是与脑下垂体分泌的"泌乳素"水平有关。泌乳素有抑制月经回潮的作用，所以月经回潮是泌乳素分泌量下降的信号，会影响乳汁分泌的量，但对乳汁的成分影响不大。
月经回潮调理要注意什么?
(1)保持精神愉快。避免精神**和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、**胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
(2)**要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的**要放在阳光下晒干。
(3)注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能**。注意保暖，避免寒冷**。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
(4)不能吃生冷的蔬菜、水果以及饮料。
(5)不要穿紧身衣裤。紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液的循环，造成**充血水肿。
(6)不能有性生活。月经期间子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果此时有性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入到子宫腔，从而引起子宫内的感染。
(7)不宜吃生冷、酸辣等**性食物。月经期间吃过分生冷的食物会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩，导致经血排出不利，引起痛经。多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等**运火之物。气血虚者平时必须增加营养，忌食生冷瓜果。不能吃油炸食品。因为经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感，如果此时吃油炸食品的话，会增加肌肤的负担，容易出现粉刺、黑眼圈等。另外，由于经期脂肪代谢较慢，在此期间吃油炸食品的话，容易使脂肪在体内囤积。
南方健康小贴士：在月经期间我们还是要注意补充身体所需要的营养，另外再饮食上等生活问题上需要注意。出现月经回潮的情况我们也可以及时去医院进行诊治。
