从古至今，宝宝身上、脸上有胎记的例子数不胜数，胎记让很多人苦恼不已。孕期都希望生下健康漂亮的宝宝，贝安诗诗来说说孕期以下哪些行为容易导致胎记找上宝宝。
胎记是怎么形成的呢?
胎记的形成没有明确的原因，除了遗传因素外，还与胎儿在母体发育期间受到外界及孕妇心理、精神等内部影响有着密切的关系。虽然我们无法从根源上阻止胎记生长，但可以提前预防。
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孕期以下行为容易让“胎记”找上宝宝，准妈要趁早避开：
1.饮食不当，不忌口，油腻、酸辣、生冷的食物会**胎儿的皮肤，孕妇应该少吃。另外，醋、酱油等常见的调味品也会导致色素沉淀，应酌量减少食用，以免胎记找上宝宝。
2.经常在有辐射的环境中生活工作，过量的辐射摄入会影响怀孕质量，甚至会让胎儿形成胎记。孕妇应远离辐射干扰，减轻辐射对母婴的伤害。
3.盲目、不正确用药，怀孕期间过量、不正确用药会导致基因突变，容易让宝宝长胎记。必要时要严格遵循医生意见，不可盲目用药。
4.经常熬夜，研究证明，怀孕期间经常性熬夜，内分泌会失调，色素容易堆积，宝宝发育不健康，也会导致长胎记。
5.孕妇的心情好坏和精神状态影响着胎儿，精神压抑的状态下，会促使体内的激素发生变化，使宝宝发育迟缓，严重的可能还会形成胎记。
南方健康提示：怀孕期间，准妈妈要合理调整自己的心态，合理安排饮食，家人也要给予相应的关爱与照顾，保证孕妇身心愉悦，给胎儿创造一个良好的成长条件。
