人都是有惰性的。只希望张开嘴吃点灵丹妙药，或是躺着不动，别人帮你捏一捏，就能让卵巢青春永驻。这本身就是一个悖论，事实上，你越懒，卵巢可能衰退得越快。
正如《中国居民膳食指南》中推荐的，每周5天中等量运动，每次半小时，6000步。何谓中等量运动，快走、慢跑、广场舞都可以。
2016年一篇研究显示，β-隐黄素能减少卵泡**，有利于保护卵巢功能，推迟绝经。但是这是个什么东东。它是一种抗氧化因子，已知氧化应激会破坏卵巢功能抚顺试管价格，所以它能有效保护卵巢功能。
那么哪些东西里头含有β-隐黄素比较多呢？黄色和绿色的蔬菜和水果，包括柑橘、桔子、桃子等等。蔬菜水果还含有其他不少抗氧化因子和植物纤维，这些都有帮助。
研究显示，吸烟，尤其是严重吸烟，会损害卵巢功能，让绝经提前发生。
很多时候，卵巢囊肿不得不需要手术。剥除的过程，多少会带走一部分正常的卵巢组织，影响卵巢功能。
囊肿剥除后，卵巢的创面会出血，用电凝止血，也会烫伤周边的卵泡。只有比较明显的出血点，才需要，或者可多用缝合的方法止血。
IRM哈萨克斯坦试管婴儿中心专家朱莉奥娃医生表示妇科医生手术时候需要有卵巢保护的意识，尽可能地减少对卵巢正常功能的伤害。这是对病人最好的保护。
