有生之物，都少不了睡眠的调剂，睡眠质量对于人体健康起着至关重要的作用。
生物钟起着控制时间秩序的主导作用，对全身不同组织、器官里生物钟起协调作用，调控机体的体温、血压、心率、激素分泌、代谢、肌力、学习和记忆、操作能力、警觉度等。
生物钟与女性生殖有什么影响?
女性生殖功能受下丘脑-垂体-卵巢轴的昼夜节律调控，外界因素引起的昼夜节律中断，会影响与女性各种生殖功能障碍的发生发展，包括月经失调、**和生育力下降等。
1、影响月经周期
女性生殖功能受下丘脑-垂体-卵巢轴(HPO)的昼夜节律调控，女性的HPO含有众多的钟控基因。
可通过调控褪黑素的分泌，进而调节卵巢的外周生物钟节律，从而影响女性生殖，IRM哈萨克斯坦试管婴儿中心专家研究发现，倒班可增加女性月经紊乱的发生率。
2、影响卵泡的发育
生物钟紊乱与月经紊乱有一定的关联，提示生物钟可能参与调控卵泡的发育和排卵。
会影响卵巢发育不良，排卵率下降，且对*****的反应性降低，卵泡发育包括从始基卵泡的募集到成熟卵泡排卵的全过程。
3、影响胚胎种植
胚胎种植是一个复杂的过程，受到多种因素的影响，其中子宫内膜容受性对于胚胎种植至关重要。
越来越多的研究发现，生物钟可以调控子宫内膜容受性，最终影响到胚胎种植。
4、增加**的风险
关于生物钟与**关联的试管婴儿取卵后做什么检查什研究较多，夜间倒班可对胎儿发育造成不良的影响，显著提高女性早期**率。
南方健康提示：生物钟在女性正常生殖过程中具有重要的调控作用，对于备孕或者准备试管助孕的准父母来说，吃好睡好，才能好孕连连，切记焦虑、失眠、作息颠倒。
