高龄女性做试管婴儿如何提高卵子质量？试管婴儿胚胎质量是试管成功的重要因素，高质量的胚胎较易移植成功。精子和卵子结合形成胚胎，因此精子和卵子的质量会影响精卵的质量。所以是否能取出好的卵子关系到整个试管的结果。
高龄女性做试管婴儿如何提高卵子质量？
取卵一般要经过培养阶段，取卵的第一步是剥去卵外的颗粒膜细胞，观察其残留的卵母细胞。
未成熟卵，没有恢复减数分裂，将颗粒膜细胞去掉后可以看到明显的核。正常IVF培养中不能使用，需要通过试管胞浆置换等操作。
未成熟卵，是第一次减数分裂中期的卵母细胞，没有排出第一极体，颗粒细胞扩散也不好，不具备受精能力，但是经过卵子前培养技术，有机会变成MII。
成熟卵，是第二次减数分裂中期的卵母细胞，已经排出第一极体，具备受精能力，可以和精子结合，成为受精卵。
一、不要熬夜，抽烟喝酒，要规律生活。
不管男女，熬夜都会严重影响精子、卵子的质量，不符合优生优育的要求。就拿男人来说，经常熬夜会显著降低精子的质量。尤其男性在35岁以后，精子DNA的完整性更差，更容易发生染色体畸形。女人长时间熬夜也会影响卵子的质量，进而影响试管婴儿成功率。所以男女在准备怀孕时都需要养成不熬夜的日常生活方式。此外，长期吸烟可增加胎儿畸形率，影响胚胎发育，应做好戒烟戒酒的准备。
二、锻炼身体，增强身体的柔韧性。
无论男女，在怀孕前三个月至半年，都要开始加强锻炼，提高体质，为生娃做好准备。合理的锻炼可以提高精子的质量和受孕率。而且妇女坚持锻炼，一方面可以提高卵子的质量，另一方面，还可以增强身体的柔韧度和妊娠耐受力，为生产和恢复做好准备。
建议选择一些不太剧烈的运动，尤其对那些平时没有运动习惯的人，避免由于剧烈运动引起的身体不适或伤害。跑步，快走，游泳等慢动作更适合。也可以适当多做些难度不大的瑜伽动作，增强身体的柔韧性。
三、别吃太多，均衡饮食。
需要提醒的是，怀孕前不需要特补，比如吃人参、当归等。除多吃蔬菜水果补充叶酸外，还应适当补充蛋白质和胶原，多吃富含维生素E的食品。
以上就是有关高龄女性做试管婴儿时需要注意的事，最后祝大家好孕，早日实现自己的心愿！如果大家还有其他问题，欢迎免费咨询【南方39国际在线客服】或拨打，我们会有专业的医疗专家为您服务！！！张家界试管费用
