所有做试管的姐妹们都知道，试管婴儿的关键一步，就是获取到优质、充足的卵子，但这些卵子怎么来?成了姐妹们最关心的事情。下面一起来看看吧!
正常女性一生排卵大概400多个，卵子的数量是有限的，而卵子质量的好坏直接影响着试管婴儿的成功率。卵子质量除了受促排卵的影响外，还与环境、遗传、生活方式有关。因此越来越多的人关注并想了解如何才能养成优质卵子。
1卵泡的成长过程
卵泡的幼年期：
卵泡刚开始的时候，大小只有0.03mm左右，由于FSH(卵泡**素)的作用，卵泡会慢慢地长大，过9个月后，它大概会长到了0.12mm，就成为了一个小卵泡。
卵泡的少年期 ：
此时卵泡的差异在成长过程中就体现出来了，“吃得多、长得帅”且勤奋制造雌激素的卵泡，就会得到下丘脑垂体卵巢轴的青睐。奖励它更多的卵泡雌激素后，它长得更加健壮了，成为了卵泡中的佼佼者——优势卵泡。
卵泡的成熟期：
经过85天，它才长到20mm左右，并且打败了所有同时被唤醒的小卵泡，由一个优势卵泡成长为一个成熟的卵子。医生往往建议备孕女性在孕前3个月开始补充叶酸，这正是因为一个成熟卵子的长成大约用了85天(约3个月)时间。
卵泡的世界得靠颜值兼才华，才能冲出一片天地。有些颜值不高的如卵泡不圆、卵泡过小;还有些虽然有颜值，但肚里没货，即卵泡里没有卵;也有些卵泡颜值够了，但无法排出去。
2卵泡无法排除的原因
1.卵泡不破裂、激素不正常
当卵泡吃不饱，便无法通关破敌。所以，备孕妈妈不要纠结于医生一直敦促的性激素、泌乳素等检查，这些检查往往能察觉出高泌乳素血症、高雄激素血症、多囊卵巢综合征、卵巢功能降低等疾病。
2.疾病导致卵巢局部出现问题
如炎症、子宫内膜异位症，还有多囊卵巢综合征。尤其是多囊卵巢综合征，好像给卵巢带了顶厚厚的帽子，就是再强壮的卵泡也没法突出重围。
3.自身生活习惯及情绪影响
最后，酶的缺乏使得卵泡不易破裂。而女性自身的原因，如精神、情绪、生活习惯突然改变等，都可能影响卵泡的发育。因此，在试管婴儿周期内保持良好的生活习惯和情绪是养成优质卵子的重要方法!
3怎样判断卵子的质量?
1、年龄
女性最佳的生育年龄是25岁到30岁，年轻女性的卵子质量高，一般37岁之后卵子的数目会大量的下降，降低了优秀卵子的概率，不能够达到优生优育。
2、做性激素6项检查和超声波检查
在月经期第3天可以做性激素6项检查，这些数据能够判断卵子质量的好坏，当卵子数量减少时卵泡生成数就会上升。进行超声波检查能够看一看卵巢体积的大小，同时也能看出空腔滤泡的数目，一旦发现异常，要及时选择正规的医院接受治疗。
3、月经前分泌物的检查
可以对女性的分泌物做检查，这样能够评估是否处于健康状态。排卵的时候如果女性身体中性激素浓度过高，受到了激素的影响就会分泌出透明并且粘性的物质，月经来临前会出现类似于蛋清蛋白的物质，就说明内分泌正常运行，而且那是质量好。
孕育是一件很重要的事情，而一个健康的宝宝更是重中之重，为了保证孩子的健康，拥有健康的卵巢、优质的卵子就是其中关键，高品质的卵子一定是生活中女性自己呵护而来的。
Tips:
所以对于女性来说，一定要养成良好的生活习惯，防止卵巢受到伤害，在月经期间不能同房，因为脱落的子宫内膜会通过输卵管直接进入到卵巢或者直肠处，甚至会引起囊肿，对卵巢带来严重的伤害。
