有些不孕女性开始并不确定自己患有不孕症，但是卵巢性不孕可以从自身的一些症状来判断，例如：
1、雄激素过高，多毛，毛发分布有男性化倾向、有痤疮。
2、月经走势不正常，月经失调。3、肥胖症。
4、长时间无法怀孕，就需要去医院进行检查。
广州柬埔寨妇产医院医生表示：平时可以在家里保养卵巢，减少一些不良生活习惯，增多以一些健康元素可以维护卵巢健康。
1、补充维生素E。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，终于起到抗衰老的效用。
2.平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、 洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝重庆有做试管婴儿的医院，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。
3.减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。
4.不吸烟、减少被动吸烟的机会。
5.选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。
6.加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。
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编辑：紫茶壶
