针对于孕妇总是心慌是怎么回事，其主要原因其实还是因为低血糖或生理反应、血液循环不畅、心脑血管疾病等导致的，并不是很多人猜测的孕妇心慌与胎儿缺氧有关，较为常见的心慌睡不着情况可以采取孕妇心慌睡不着小妙招，例如吃银耳、营养均衡等方法进行缓解改善。
中文名
孕妇总是心慌
原因
低血糖等
是否缺氧
不是缺氧
小妙招
营养均衡等
由于孕妇正处于妊娠期这个特殊的阶段，所以出现总是心慌的情况，其实可能是因为病理现象导致的以外，还有可能也是正常的心理现象。
孕妇总是心慌原因
目前临床来讲关于孕妇总是心慌[2]的原因，大概率都是因为低血糖、生理反应、血液循环不畅或患有心脑血管疾病导致的。
低血糖
孕妇总是心慌原因可能是因为孕妇有轻微的低血糖症状，例如早起血糖比较低，这个时候会有低血糖的症状发生，心慌、头晕等。
生理反应
怀孕初期由于基础代谢率增加，体内激素分泌发生改变，可能会对心脑血管产生**，出现心率增加、心慌症状，是正常的生理反应。
血液循环不畅
由于孕妇长时间的站立，或者同一个姿势，很容易会引起血压下降，所以有些孕妇会出现**性低血压，这是自己本身的循环调节发生功能性障碍导致的。
心脑血管疾病
部分孕妇怀孕初期出现心慌症状，也可能跟心脑血管疾病有关，比如出现心功能不全等疾病后会导致胸闷、心慌、呼吸困难等症状产生，尤其夜间比较容易出现此种症状。
孕妇心慌是不是胎儿缺氧
很多人不知道心慌是不是胎儿缺氧，事实上孕妇如果出现心慌症状，首先需要检查下心电图，排除是否有心脏疾病造成的，而这种情况一般都不会造成胎儿缺氧，除非是特别严重的心脏疾病同时伴有心衰情况才可以影响宝宝。
Tips：孕妇如果出现心慌症状，要提高警惕，需要检查心电图，如果心电图正常，还应当检查下血糖，排除是否是血糖异常造成的这种不适症状，检查明确原因，才可以对症治疗。
孕妇心慌睡不着小妙招
针对孕妇心慌睡不着的情况来说，可以尝试使用一些小妙招，例如吃银耳、日常保持营养均衡、注意休息等方法进行缓解改善。
吃银耳
银耳具有健胃强心，消除疲劳，生津润肺，提升益气等功效，许多甜品中都会加入银耳，孕妇心慌睡眠不好时，可以用银耳煲汤，也可以做成甜品食用，或能有效提高睡眠质量。
营养均衡
保证充足、均衡的营养，保证碳水化合物、蛋白质和维生素的摄入，但是要控制热量，避免暴饮暴食、监测体重，避免因饮食过多导致体重过度增加影响生产。
注意休息
平常要注意休息，但是不能长期卧床试管婴儿是啥，每天要有半小时左右有氧运动，情绪保持平和，注意开窗通风，多呼吸新鲜空气。
睡觉姿势
孕中期由于心脏负担增大，多数女性都会出现心慌心跳加速的症状，尤其体型肥胖的准妈妈症状更明显，所以建议睡觉姿势[1]最好以左侧卧位为主。
Tips：通常来说孕妇出现偶尔的心慌情况是很常见的，但是如果总是心慌，使用上述方法依旧无法概述的话，建议是及时就医治疗，避免出现意外情况。
参考资料
1.马燕.《重视睡姿对孕妇的影响》.医药界
[引用日期 2022-02-05]
2.韩咏霞.《孕产妇无故心慌警惕围产期心肌病》. 家庭医学
[引用日期 2022-02-05]
孕妇保健百科
孕妇嘴唇发黑是怎么回事孕妇嘴巴溃疡怎么办孕妇足跟痛是怎么回事孕妇腰疼怎么办怎么解决孕妇总是心慌是怎么回事孕妇一直咳嗽是怎么回事孕妇腰扭伤了怎么办好得快孕妇总是头晕是怎么回事孕妇咽喉炎喉咙痛怎么办孕妇总是失眠怎么办孕妇总是干咳怎么办
