不适合吃dha的孕妇主要是本身并不缺乏营养的孕妇和自身身体情况目前存在异常的孕妇，如果这两种孕妇食用这种营养药物之后就有可能会出现一些异常情况，dha一定要在有需求的时候才能服用，并且要严格控制服用的标准，它的主要副作用就是源自于过量服用所产生的，比如胎儿早熟、造血系统异常，严重者可能出现器官损伤，选择营养药物的时候一定要根据自身的需求来决定。
dha
不饱和脂肪酸
适用人群
营养缺乏的孕妇
禁忌人群
身体异常、不缺营养的孕妇
危害
胎儿早熟、造血系统异常
dha俗称为脑黄金，具有促进大脑发育和视神经发育的效果，其主要成分是不饱和脂肪酸，说明书中提到虽然是营养物质，但是对摄入量有着极其严格的要求，如果在过量服用或者长期服用的情况下，孕妇就有可能出现器官损伤等情况，并且还会影响到胎儿的发育，可能导致胎儿早熟，最后出现早产的情况，dha主要针对在怀孕期间已经不能从食物中获取足够营养物质的孕妇，并不是所有孕妇都适用。
不适合吃dha的孕妇
dha虽然是一种营养物质，能够帮助胎儿发育，也能为孕妇提供一定的营养，但并不是所有孕妇都能吃这种药物，这种药物只有针对性的，主要针对营养缺乏的孕妇。
不缺乏营养的孕妇
dha本身是一种用于在怀孕期间补充营养的物质，如果孕妇本身并不缺乏营养，是不用专门补充dha的，如果过量补充就会导致胎儿发育异常。
身体异常的孕妇
如果孕妇本身存在高血压等异常情况，也不适合吃dha[1]，如果在身体有疾病或者其他异常的情况下服用就有可能会导致身体出现不可预计的异常情况。
孕妇在怀孕期间一定不能随意选择营养药物，一定要根据自己的需求进行选择，在选择dha这类药物的时候，使用之前一定要咨询医生，看自己的情况是否适用。
过早服用dha的危害
怀孕过早服用dha并不会产生什么危害，只要是通过正确的服用方法是不会产生任何危害的，这种药物本身就是孕妇在怀孕期间孕妇本身和胎儿都需要的一种营养物质。但在怀孕早起基本不会出现营养缺乏的情况，在怀孕期间服用dha[2]最佳的时间是20周~36周的时候。
dha的副作用
dha的副作用主要是在不严格按照标准服用的情况下产生的，这种营养药物对摄入量有着严格的标准，如果摄入过多肯定就会带来副作用，比如导致胎儿过早成熟、造血系统异常等。
dha这种药物本身其实是一种不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸摄入过多就会导致一些不良反应出现，如果长期过量服用甚至有可能造成器官损伤等严重情况。
怀孕有没有必要吃dha
怀孕之后并不是所有孕妇都一定要吃dha[3]，可以根据自身的情况或者胎儿的发育情况决定，如果自身和胎儿确实存在营养缺乏的问题，那么是可以吃的。如果自身的营养方面一切都表现良好，那就没有必要吃了，如果不缺乏营养还要补充dha就有可能会出现异常情况。
孕妇在怀孕期间选择任何营养药物、补品的时候一定要谨慎，首先要明确自身是否缺乏营养，营养并不是越多越好，而是要适量补充，并且还要注意药物是否为假冒伪劣产品。
参考资料
1.王兴国.《孕妇如何补充DHA》.饮食科学
[引用日期 2022-02-15]
2.William,Sears.《Omega-3 EPA/DHA对孕妇,儿童和婴幼儿的重要性》.2010膳食脂肪酸与健康学术研讨会
[引用日期 2022-02-15]
3.王漫,袁如英,张广钊,等试管婴儿性别.《DHA在孕妇豆粉营养补充品中稳定性分析》.食品安全导刊
[引用日期 2022-02-15]
