怀孕吃外卖生下来的孩子，畸形的风险是比较高的，因为外卖中添加了不少的味精、食用盐、以及其他食品添加剂，且营养成分较为单一，孕妇长期食用外卖不仅会增加患妊娠并发症的风险，还会不利于胎儿的生长发育，导致胎儿早产和畸形的发生。所以，孕妇在怀孕期间是不建议食用外卖的，只有尽可能多吃一些蛋类、奶制品，以及新鲜的瓜果蔬菜，遵医嘱定期产检，才能保证宝宝健康。
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现在经济发达，科技发展速度快，足不出户就可能点外卖、买菜、购物，在给人们生活带来便利的同时，也给人们的身体健康带来了一些负面影响，尤其是对于一些体质特殊的人群来说，长期吃外卖可能会导致一些难以预估的损害出现，比如孕妇长期吃外卖就可能会影响胎儿正常的生长发育，严重还可能会导致胎儿畸形、胎死腹中等不良妊娠结局，所以孕期饮食健康尤为重要。
怀孕吃外卖生下来的孩子
孕妇的体质特殊，如果饮食不健康，或是环境污染严重，都会影响到腹中胎儿的生长发育，所以孕妇在怀孕期间的饮食安全是十分重要的，如果孕妇长期吃外卖，而大部分外卖的营养成分较为单一，还添加了不少的食品添加剂，食用后可能会严重影响胎儿的正常发育。
畸形概率
外卖中可能会添加较多食用油、食用盐等成分，如果孕妇怀孕期间长期食用，会导致孕妇血脂、血压偏高，患妊娠并发症的风险也比较高，同时还增加了胎儿畸形的风险。
其次，外卖的制作环境、制作要求一般不高，所以在烹饪的过程中，其卫生条件可能不达标，除了食材不新鲜，食物还可能会被细菌或病毒所污染，孕妇长期食用感染到病原体，会对胚胎发育造成一定影响，胎儿畸形风险非常高。
孕妇怀孕后吃外卖的危害
孕妇偶尔吃一两次外卖，是不会导致胎儿畸形的，但是如果孕妇怀孕后整个孕期都在吃外卖，长期摄入不安全的食物，那么胎儿正常的生长发育就会受到影响[1]，以下是孕妇怀孕后长期吃外卖的危害：
- 1. 胎儿生长发育不良：大部分外卖的营养成分较为单一，营养不均衡，且添加了不少的味精、食用盐、以及其他食品添加剂，长期食用影响胎盘血供，不利于胎儿的生长发育;试管婴儿一代
- 2. 胎儿早产：部分外卖的卫生条件可能不达标，制作环境比较简陋，食材也不新鲜，细菌或病毒所污染，孕妇使用后可能会出现腹泻、胀气、反酸等症状，从而诱发早产;
- 3. 胎儿畸形：孕妇怀孕后长期吃外卖，可能会接触一些病原体，因为长期接触到不良因素，可能会对胚胎发育造成一定影响，甚至还可能导致胎儿畸形。
总的来说，怀孕期间为了自身和胎儿的健康，建议孕妇和刚生完孩子的产妇尽量不要吃外卖，尽量自己做饭，如果要在外面吃饭，一定要选择卫生干净的餐馆，不要吃辛辣、**以及生冷食物，尽可能多吃新鲜的瓜果蔬菜，保证均衡营养。
孕期长期吃外卖后悔经历
怀孕之后，孕妇的饮食要特别的小心，因为怀孕期间孕妇摄入的营养不仅要供给自身使用，还需要为胎儿生长发育提供足够的养分，很多妈妈就因为孕期长时间吃外卖，宝宝出生后后悔，却已为时已晚。
- 1. 月灿美女：我就是因为没人煮饭照顾，当我自己吐的天昏地暗的时候，别说做饭，什么都闻不得，就只有吃外卖，所以孕七个月胎停，刚做完引产。
- 2. 四叶草yue：怀孕时候没人煮饭，午饭大多数外卖，自己做的也吃不下，估计真的外卖吃多了，孩子3个月时候胎停了，后面再次怀孕后，都是妈妈做饭给我吃，一口外卖没吃，宝宝才顺利出生。
- 3. 洋二美女xixi：我怀孕三个月，吃不习惯家婆做的饭菜，也是天天外卖，孕检没有发现什么问题，但是宝宝出生后，做智力测试，宝宝的智力偏低，真的后悔。
如果有条件，还是更建议孕妈在家自己做饭比较好，这样也能保证饮食新鲜、卫生，营养均衡，并且在孕期可适量多吃一些蛋类、奶制品，多摄入一些含维生素和叶酸丰富的食物，遵医嘱定期产检，才能保证宝宝顺利出生。
参考资料
1. 王震 .《吃外卖——方便中藏隐患 》. 保健与生活
[著作出版日期 2009-05-13] [引用日期 2022-04-16]
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