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dha建议补充到几岁是最佳的?

弓爱东
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发布于2021-05-21 11:31:30

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弓爱东答疑群

dha补充到几岁最佳目前是没有统一标准的,建议咨询医生以后根据医生的建议进行服用,并且不是每个孩子都需要额外补充dha,如果补充dha超出一定的量是会有毒副作用的,并且每个阶段孩子所需的dha也是不一样的,要按需补充。

dha俗称脑黄金,是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,很多宝妈都想通过给补充dha让宝宝更加聪明,但是医生其实是并不建议这样无谓的补充的。因为并不是每个人都需要补充dha,大部分时候我们可以通过从日常饮食中摄取。

现在,很多宝妈都怕孩子输在起跑线,于是从孩子一出生就开始从各方面抓,而dha作为脑黄金,更是妈妈们爱不释手的补品,想问一下,一般情况下,dha建议补充到几岁是最佳的?

dha补充到几岁最佳目前是没有统一标准的,建议咨询医生以后根据医生的建议进行服用。很多宝妈都想通过给补充dha让宝宝更加聪明,但是医生其实是并不建议这样无谓的补充的,而医生不建议吃dha的主要原因有4点:

1、并不是每个人都需要补充。特别是孩子各方面都发育良好时,更应该根据医生建议进行服用;

2、母乳中含有足够的dha,0-6个月的婴儿完全可以通过母乳摄取足够的dha;

3、通过日常饮食进行补充dha,比如鱼类和干果类,都能很好的补充dha,不需要额外补充;

4、没有遵循剂量,过量补充dha的副作用也是不小的,不同阶段dha的服用剂量是不一样的,如果没有按照正常剂量服用就会产生副作用。

医生不建议吃dha

医生是不建议婴幼儿随意服用dha的

想问一下,孩子2岁,吃dha应该吃多少才是正常的呢?我买的dha每一颗的含量是150mg,不知道够不够,或者会不会多,应该不会多吧,因为说明书上说的是吃一颗。

150mg的量是正常的,每个阶段在补充dha的量差别也很大的。

1、0-6个月:20mg,可以促使儿童手眼协调能力发育;

2、6个月-2岁:60-100mg,可以促使大脑发育;

3、2-5岁:200mg,避免孤独症、视力问题、心理问题的出现概率。

儿童补充dha的注意事项

婴幼儿补充dha应注意剂量

宝宝现在2岁半,想问一下,2岁半的宝宝吃什么牌子的dha好,市面上太多的牌子了,我们去医院检查,医生说让我们补充dha,有推荐的牌子吗?

目前适用于婴幼儿的dha品牌非常多,宝妈只要在正规渠道购买正规产品都是可以的,或者对比一下个品牌的优势,然后进行购买,下面推荐几个品牌给宝妈,可以参考一下:

1、Bio Island,原料黄金优质,品牌历史悠久,价格约92.00元;

2、latourangelle,可加入奶粉、辅食、日常菜肴中,价格约178.00元;

3、乐辅智,原装进口、营养均衡、无异味,价格约388.00元;

4、汉臣氏,母婴同补、含糖量低、EPA含量低,价格约498.00元;

5、修正,营养均衡、口感清爽,价格约498.00元。

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