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孕妇每天早上喝一瓶安慕希可以吗?

弓爱东
弓爱东
发布于2022-05-06 22:26:00

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弓爱东答疑群

孕妇在怀孕的时候是可以每天早上喝一瓶安慕希酸奶的,这个对胎儿没有影响,而且酸奶里面含有益生菌可以帮助孕妇预防便秘。但是建议孕妇不要空腹喝酸奶,而是在饭后饮用酸奶,这样乳酸菌可以促进肠胃蠕动、帮助排便,改善肠胃菌类环境。

安慕希是从希腊引进的,和其它品牌的常温酸奶相比,伊利“安慕希”具有自己明显的特色,不仅名字高端大气,还添加了希腊雅典农业大学最新研制的菌种,具有浓郁的口感和更多的蛋白质,比普通酸奶高35%蛋白质营养。

目前已经怀孕三个月了,我记得怀孕前我是从来不喝酸奶的,也不知道怎么回事,我现在几乎每天都会在吃早餐前喝一瓶安慕希酸奶,不喝就觉得很难受,所以我现在有点担心,怕喝多了会对宝宝有影响,就想问问大家孕妇可以每天喝安慕希吗?

安慕希是一种酸奶,孕妇在怀孕的时候是可以每天喝一瓶的,因为酸奶中含有蛋白质、钙质,还有消化酶等元素,可以补充体力促进消化,而且安慕希还有大量的优质蛋白,可以提高自身免疫力。

酸奶加热会变质

另外,孕妇要注意,由于酸奶需要冷藏,在常温中很容易变质,所以建议孕妇不要将酸奶加热后再喝,这样容易造成乳酸菌死亡,营养价值受损。

孕妇能不能喝安慕希_1

也就是说怀孕的时候可以喝安慕希酸奶,只是不要加热喝,不然就没有营养价值了,那我想问一下一般孕妇一天可以喝几瓶安慕希呢?

孕妇一天可以喝几瓶安慕希是没有明确规定的,如果孕妇血糖偏高的话,比较好就不要喝,没有特殊情况的话,建议控制在一天一到两瓶左右,不要喝的太多,不然很容易引起腹泻。

饭后2个小时内喝安慕希效果好

此外,酸奶在饭后半个小时到2个小时之间饮用效果比较好,在早上一杯酸奶加上鸡蛋可以补充营养,晚上喝则可以增强补钙效果,缺钙的准妈妈可以选择在这个时间饮用。

没想到上面竟然说了这么多喝酸奶注意事项,不过每天能喝两瓶也是我没有想到的,我觉得我每天喝一瓶就够了,喝的太多我还是怕对宝宝有影响,由于家里面酸奶不多了,下周我准备再去买点,但是我不想在喝这一个品牌,就想问问大家还有哪些酸奶品牌适合孕妇喝呢?

市面上适合孕妇喝的酸奶品牌有很多,比如伊利、蒙牛美国优贝海外、米度丽、妈咪年华、蒙胜娇、一遍红、雅孕御、隽婴、日月禾、帛魅和冰月亮等都是比较常见的,这些酸奶里都含有不同程度的蛋白质以及钙,大家可以根据自己的喜好选择其中任何一个品牌。

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