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在现代社会当中，高龄女性不孕的比例越来越高。伴随社会的进步和发展，多种原因引起高龄女性内分泌失调、卵巢功能紊乱等一系列问题，从而引起女性不孕症的发生。卵子质量差也是导致高龄女性质量差的主要原因之一，所以导致高龄女性卵子质量变差的原因。
导致高龄女性卵子质量变差的不孕不育原因
1、卵巢中的排出的卵子是新生命的先决条件。女性出生开始，卵巢中大约有100-200万个卵泡。当女孩进入青春期时，她们的卵巢就只剩下30万-40万个卵泡。月经周期结束后，每个排卵周期同时有一组卵泡（20～30个），但最终只有一个质量最好的卵泡成为优势卵泡，成熟后将卵子排出，其余卵泡全部都会走向闭住。所以，每次月经来潮，卵巢中的一些资产一定会丢失。很多的中国女性在45-55岁时会进入到更年期，导致卵巢最基本的功能丧失。卵母细胞下降可能与氧化应激、端粒缩短、线粒体功能障碍和端粒酶活性降低有关。
2、卵子质量的不孕不育“头号杀手”就是人工流产。流产手术后，很多女性体内激素水平会不断降低，影响到女性卵子的生存环境，导致卵子质量和活力不断下降。
3、有些女性有经常抽烟、喝酒、熬夜或不规律的饮食。尽管这可能是由于工作的原因导致的，但不管何种原因，结果都只有一种：影响你卵子质量的情况。
如何提高卵子质量
一、适当运动
有专家表明，适当的运动锻炼可以有助于提高女性自身的身体素质，提高卵子的质量。可以通过慢跑、游泳、软体操、太极拳等运动，都可以提高女性的身体素质，为女性怀孕奠定坚实的基础。
二、保持身体健康
女性健康状况不佳会导致卵子染色体变异的概率增加，因此很容易引发不孕或流产等症状。因此，要保证身体健康，一旦患上疾病试管流程，就需要尽快进行治疗。
三、调整情绪
当压力一直存在或频繁发生时，体内会产生大量“焦虑激素”，加剧紧张情绪。如果人体分泌过多某种激素，就会打破本来的激素平衡，引起内分泌失调，从而影响女性卵巢正常的排卵功能。
四、远离环境污染
女性朋友应尽量避免接触汽车尾气、工业废气、电子辐射等污染生活环境的情况。
五、避免经期性生活
女性经期发生性生活会不孕不育**机体产生抗精子抗体，引起盆腔感染的情况，导致卵子活力低下，因此一定要避免经期发生性生活。
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