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情绪对人体的伤害是非常大的，别看好像很小的事，但其实造成的影响非常大。在生活当中，由于抑郁、悲伤、生气等**情绪，都可能会对身体造成一些伤害，对于一些想生孩子的家庭，没有很好的情绪是会对其造成影响的备孕。那么女性不良的情绪到底会对生育造成什么影响呢？
情绪对生育的影响
1. 影响受孕能力
保持良好的心态和优生是有关联的，要是情绪非常急躁或者非常疲惫就会造成气血紊乱、经血不畅、肺腑功能异常、干扰精卵结合以及氧气涣散，影响到正常生育。所以，女性在日常生活中，一定要注意好心情舒畅，尽量的避免产生一些**情绪，这样才能事半功倍。
2. 造成难产的情况
分娩给会给女性朋友造成的痛觉，要是没有经历是无法体会的。怀孕之后的女性朋友一般情绪会比较敏感，尤其马上要临产的一些女性，会由于恐惧分娩而造成躁动或者焦虑的情况。长时间如此就会对心理和生理上造成影响，出现恶性循环的情况。而一般这样，难产的情况就会出现。所以，女性一定要学会放平心态不孕不育，这样才能顺利的产生宝宝。
女性如何学会调节情绪
1. 放松
女性要学会如何放松自己，对于一些适当的情况，可以找一些觉得靠谱的人说一些，想休息想娱乐的，对于一些非常反感的事能放下的就方法，可以去追求更好的，但是不要过于想要完美。对于一些烦恼的事情，可以大哭一场或者大骂一场来释放自己。
2. 转移注意力
在比较烦恼的时候，可以选择看一些书籍或者电影以及体育活动，来转移注意，从而改变自己的心情，减缓心理的压力。
3. 找人沟通
在一个人比较难受时，可以找一些朋友同事或者是家人进行交流，听听他们是如何开导你不孕不育，这样能够很好的解决情绪问题。
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