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不孕不育于饮食有关系吗?近年来越来越多的女性患有不孕不育疾病，给广大女性同胞带来较大的困扰，要知道一个孩子对于一个家庭来说是多么的重要，没有孩子就称不一个完整的家。所以对于平时的饮食习惯我们也是要注意的。
(案例分析) 小陈，结婚3年一直没有怀孕，家里的人都很着急，较后去了广州中山不孕不育医院做了检查是患有了不孕不育据陈女士自己介绍，平时身体也挺健康的，而且也没流过产，只是平时由于工作忙 所以饮食方面没有规律，由此案例可以看出饮食健康与不孕不育是息息相关的。那我们平时应该注意些什么呢下面就由小编与大家介绍一下，希望可以对大家有所帮助。
不孕不育于饮食的关系：
1、营养不良影响生育能力
营养不良，尤其是维生素和微量元素的缺乏，常可造成精子发生的障碍。因此不孕不育者适当补充一些维生素和微量元素是很有必要的。在与生殖有关的营养成分中，以胆固醇、精氨酸和锌较为密切。
胆固醇是合成性激素的重要原料，在动物内脏中含量较高，适量地进食肝、肾、肠等内脏，既可调配膳食口味，又可增加性激素的原料。
精氨酸是制造精子的原料，含精氨酸丰富的植物性食物有冻豆腐、豆腐皮、花生仁、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、核桃等，含精氨酸丰富的动物性食物有鳝鱼、墨鱼和章鱼
锌缺乏会使睾丸萎缩，性功能减退，含锌丰富的植物性食物有花生、核桃、燕麦等，含锌丰富的动物性食物有肝、蛋、肉、牡蛎等。
要保持食物营养平衡，平时要养成不偏食的习惯，一旦发现某方面不足，要适时注意补充。
2、食补不当也会导致不孕不育
大量的临床资料证明，在身体正常的情况下，过量服用补品，或者使用补品不当，往往导致体内的内分泌失调，出现一些不应该出现的疾病。何况，有的一些补品并不符合身体的需要做试管医院试管多久可以测出怀孕，或者补品本身就有问题。
需要说明的是，有些食品特别是一些家禽产品，有的为了提高重量，在喂养时添加一些激素，导致食物不，进而引起不孕不育的时候，应该及时到医院检查，而不要滥用补品，服用不当，不仅会延误病情，更容易发生身体方面的伤害。
由此看来，健康的饮食才能更快的受孕成功哦。
健康饮食和定期锻炼女性的饮食与受孕机率有着直接的影响关系。因此，拥有一个均衡、营养的饮食，可帮助增加怀孕的机会。对于日常的饮食，应 该包括谷物、豆类、蔬菜、水果和奶制品等食物，以确保获得所需要的维生素和矿物质。定期锻炼，不仅是为了确保 身体健康，更 有利于维持健康的体重。超重或体重不足，都会直接影响你的受孕机会。
以上就是为大家介绍的不孕不育于饮食有关系吗，广大女性一定要引以为戒，日常生活中一定要注意饮食方面的事情，否则到时影响了身体健康后悔莫及啊。合肥中山不孕不育医院的医师医师告诉大家有什么异常症状一定要去正规医院检查，不要相信一些，或者贪图便宜去医学小医院，这样可能会加重病情，或者错过较佳的治疗时间哦!如果大家还有其他的问题可以点击广州中山不孕不育医院的****，我们的在线医师会为大家详细解答的。我们的热线电话是：0551— 肥中山不孕不育医院祝大家开心幸福 phm
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