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月经期间喝红糖水好吗？这是很多女性朋友关注的话题。大家都知道，月经期间，女性的**张开，稍不注意极易发生感染促排会影响睡眠，而且大量失血。而我国自古以来就有生产后女性、月经期饮用红糖水的传统。那么，月经期间喝红糖水好吗？
红糖水就是红糖用开水冲开的水，红糖是甘蔗经过简易处理后浓缩形成的，含有大量人体所需的维生素和微量元素如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。那么，女性在月经期间喝红糖水好吗?
月经期间喝红糖水好吗?广州南方39医院的王静主任指出，从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。红糖水对妇女月经顺畅很有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
广州南方39医院的王静主任温馨提醒：女性月经期间适量饮用红糖水对于月经顺畅有很大的帮助，但是不宜饮用过多，可在月经来潮前5天左右张雨绮双胞胎，每天饮用一般浓度在12-20%左右的红糖水，有糖尿病的女性应慎重。讨论(1)
