天伦不孕不育医院孕育医生指出怀孕并不是一蹴而就的事情,需要夫妻双方共同努力心平气和的完成,如果在各方面准备都很充分的情况下半年还未见受孕,那么夫妻二人就可以到专业不孕不育医院做初步的检测,了解是否存在不孕不育的因素直接点击答疑,一对一免费解答!
【女性朋友提高受孕率的方法】
1.消除紧张、焦虑的心理:科学研究表明,任何不良情绪均可导致下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到抑制,从而出现不孕。因此,患者一定得保持精神愉快。
2.注意生殖器官以及外阴的卫生。
3.控制性生活的频度:因为过度频繁的性生活往往会使精子的质量下降,也会使女方的内分泌系统紊乱,导致月经不调,更不利于受孕。
4.提高性生活的质量:性生活的质量对受孕也十分重要,由于女性在性**时子宫内出现正压,性**之后急剧下降呈负压,精子易向内游入宫腔。此外,性兴奋时,子宫位置升起,使宫颈口与**池的距离更近,有利于**向内游入。
5.注意饮食营养:饮食要以温补为主,适当多补充些羊肾、狗肉、大枣、雀蛋、鸡蛋等食物,有条件的还可吃一些鲜胎盘汤。
6.加强骨盆肌肉的锻炼:据研究,相当一部分妇科疾病与女性骨盆肌肉的功能有关。可以在排便或卧床时,屏气收缩尿道、直肠以及**括约肌100~200次,然后放松,只要能持之以恒,就可使骨盆肌肉强大起来。
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