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每一位病人的实际情况都有所不同，经验也会不一样。有些人会觉得移植之后多多活动会比较好，有些人却觉得卧床休息才是最稳妥的。其实这是因人而异的，今天我们主要就是谈一谈总体的注意事项和原则。
胚胎移植后一般原则
能不能正常活动主要是参考血小板的数值，有以下几种情况：
1、当血小板数值>20×109/L时：在床边活动。
在移植过程中，由于大剂量化疗、放射治疗等不良反应，许多病人身体十分虚弱，活动十分困难。但是现在认为，在血小板的安全数值范围内，适度的运动有助于防止肌肉萎缩，减少感染，减轻疲劳，改善睡眠。
因此，大多数移植中心都会建议患者有一定的活动量，通常是1-1.5小时，建议多次进行，每次时间不宜过长，中间要休息好，如果有不适要立即停止。
2、当血小板的数值(10-20)×109/L：只能在床上活动。
如果血小板低于20×109/L，出血的危险增加，应该尽量卧床休息，不要下地活动，只能在床上活动，但是注意范围不宜过大，另外，拉好床挡不孕不育，防止摔倒。
除抬腿和伸展外，减少平躺可以降低坠积性肺炎的发生率，如床上坐立、床边坐、扶床栏站立。
3、如果血小板的数值不超过10×109/L：需要绝对的卧床休息。
致命的内脏器官出血可能发生血小板<10×109/L，病人必须绝对平卧休息，另外注意不要用力摇头，避免磕碰，一定要拉好床挡，防止跌倒，如果有任何不舒服的地方，请及时通知护士。
胚胎移植后注意事项
不管是休息还是活动，需要注意的是：1、睡觉的时候拉好床档，避免摔倒。2、三步法起床，避免突然坐起。最需要记住的是安全第一，量力而行，有任何问题要及时求助医生。
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