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日常的泡脚可给女性带来不一样的改变，一天的疲劳下来，一盆热气腾腾的热水泡脚简直是享受。对于泡脚现在越来越多的家庭开始重视，而泡脚的好处也是显而易见的。女性在泡脚过程中都会有哪些身体的改善呢?南方健康晓晓带你去看看吧美国试管二代!
艾叶泡脚改善肺功能：
把干艾草放在锅里面煮10分钟倒在盆子里面，加入适量的热水来泡脚，每周泡三次即可，不能过于频繁。艾草具有逐湿寒以及回阳的功效，改善了肺功能，适合于慢性支气管炎患者。
生姜泡脚能散寒发汗：
把老生姜拍扁放在水里面煮10分钟左右，然后把水倒在盆子里面泡脚，泡脚完成之后及时穿上袜子保暖。生姜性温，能加快血液循环速度，提高了基础代谢率，让全身的毛孔放开，具有祛风去寒以及散寒发汗的功效。
花椒泡脚缓解女性宫寒：
把适量的花椒放在水里面进行煎煮，把水倒在盆子里面，先使用花椒水熏洗双脚，当水温达到40℃的时候在泡脚，在泡脚的过程中要不断的加热水，尽量让水没过膝盖部位，泡30分钟左右就能让全身微微出汗。花椒性温，具有驱寒的功效，能够去除五脏六腑里面的寒气，同时也能够通血脉和调理关节，祛除女性子宫寒气。
橘子皮泡脚能提高睡眠质量：
把新鲜的橘子皮洗干净放在通风的环境中，让其干燥一星期，在泡脚前把适量的橘子皮放在麻袋里面，然后倒入热水泡脚。橘子皮的气味芳香，具有安神助眠以及祛风寒的功效，提高了女性的睡眠质量。
南方健康小贴士：女性经常泡脚对于自身的健康也是有帮助的，但是要注意的是泡脚的时机和浸泡物。在姨妈期间或者孕期泡脚都要注意怎么泡才是最合适的。
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