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孕晚期就差“临门一脚”不可大意-日常和饮食注意事项都要重视：怀孕后的最后3个月属于孕晚期，这本是一件很开心的事，而孕晚期因为胎儿已经很大，妈妈行动非常的不方便，有的稍不注意就有可能出现早产的现象，所以孕晚期的注意事项就显得很重要了，那么孕晚期都需要注意哪些事项呢？孕晚期就差“临门一脚”不可大意，日常和饮食注意事项都要重视。
孕晚期注意事项：日常注意需要注意以下几点：
第一个注意事项：按时做好产检：孕后期是胎儿最容易出现问题的一个时间段，建议准妈妈坚持体检，检查胎位，同时要注意每一次检查结果，做好可以做好相关的备注。
第二个注意事项：计划好去医院的方案：去医院的路线和交通工具。没有人能预测分娩的时间，必须准备一个万全之策，设计好去医院的几种方案、关键是计划好，准妈妈就能顺利平安地到达医院。
第三个注意事项：警惕羊水早破：一些准妈妈妊娠30周以上会出现羊水早破的问题，这是一种紧急的情况也是一种不正常妊娠的信号，其很有可能引起胎儿缺血缺氧，因此建议一出现这种情况需要立即入院。判断是否破羊水的方法是，站起来，如果液体直接流到大腿，那就是羊水破了，需要立即入院。否则，就只是孕后期分泌物增多，不用紧张
第四个注意事项：做好分娩的思想准备：很多准妈妈越临近分娩期就越会有心理压力，甚至一些女性还会对分娩产生恐惧的负面情绪，而这对于子宫内的胎儿发育是会产生不良的影响的。因此建议孕后期的准妈妈可以对分娩的一些相关的资料，相关的信息做一个详细的了解，做到心中有数，同时也可以对即将出世的宝宝做好相关的养育知识的准备。
第五个注意事项：准备好婴幼儿用品：准妈妈可以利用这一段时间同老一辈的妇女们或者宝妈们讨教一些育儿经验，比如说选择什么样的奶瓶，什么样的尿布湿，什么样的婴儿用品，尽量各准备一份。另外建议宝妈最好多准备几套宽松一点的睡衣，卫生巾之类的用品。
第六个注意事项：孕后期还要注意好解决水肿问题：很多准妈妈妊娠后期，容易出现手脚水肿的现象，这是因为血液循环不通和淋巴循环不通引起的，这个时候准妈妈不过有过大的心理压力，仍要给胎儿补充充足的水份，同时建议多吃一些具有消肿利尿作用的食物。如果水肿得特别严重则要注意是否是由于妊高症引起的水肿，然后在医生的建议下寻找最适合的解决方法。
第七个注意事项：孕晚期睡姿：孕晚期最好选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺的话，腿下面可以放枕头或抱枕，将腿垫高。这样腿的血液循环变好，减轻疲劳感。孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡，腹部被压对胎儿和孕妇都不好;在孕晚期平躺着睡，变大的子宫会压到脊椎，妨碍到血液循环。
孕晚期注意事项：饮食需要注意：
一、孕晚期饮食错误观念
1、主食热量很高
其实很多主食不但热量不高，还可以提供饱腹感，反而有利于控制体重，比如燕麦、红豆、荞麦和黑米等。然而一些高热量食物却往往被忽略，比如1个鸡翅膀的热量与3两米饭相当。
2、粗粮取代细粮
吃主食的精髓在于粗细搭配，如果粗粮吃太多，就会影响消化，增加胃肠负担，造成腹胀、消化不良等问题。长期大量食用，还会影响人体对钙、铁等矿物质吸收，降低人体免疫力。
3、晚餐不吃主食
其时晚餐不吃主食是错的，因为如果人体碳水化合物供应不足，就会动用组织蛋白质及脂肪来解决，而组织蛋白质的分解消耗，会影响脏器功能;大量脂肪氧化，还会生成酮体，导致酮症，甚至酮症酸中毒。
二：孕晚期忌食：维生素A不过量的食物，远离咖啡，不碰过敏食物，避免高脂高糖，避免腌制食物，不吃生冷食物，这些食物如果实用或是食用过多可能会造成宫缩，引起早产。
总结：孕晚期就差“临门一脚”不可大意，所以孕晚期和饮食都需要引起重视，建议大家在孕晚期的时候适量的运动，有利于生产，饮食采取少食多餐的形式，对自己的身体要些微注意一下，如果见红或是羊水破要及时就医。
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