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很多食物都是不克不及多吃的，吃多了热量累计起来就会高，所以人人照样要衡量本人能承受的热量値，究竟炒蛏子的热量照样有些的。
**于减肥人士饮食请求比拟高的人来说，就弗成多吃爆炒蛏子了。
由于滋味比拟咸鲜，油量也有，只能吃过水的油腻炒蛏子了。
总得来说，普通人都能吃爆炒蛏子，但照样要少吃。
哪些人不合适吃爆炒蛏子 爆炒蛏子次要以油爆为主，油量过多，不适合减肥人士食用，白叟小孩的肠道接收功用也欠好，也不克不及多吃多油多盐的菜。
妊妇和产妇就更不克不及吃如斯重口的食物了，需求油腻温补为主的食材。
那么产妇吃什么生果下奶呢？奇特果和木瓜就是不错的选择。
1、奇特果又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的成效，常食可强化免疫零碎。
关于剖腹产术后恢复有利。
因其性冷，食用前用热水烫温。
每日一个为宜。
2、木瓜木瓜中含有一种木瓜素，有高度分化蛋白质的才能，鱼肉、蛋品等食女人六十岁能做试管婴儿吗物在极短时间内辅助生殖便可被它分化成人体很轻易接收的营养，直接安慰母体乳腺的排泄。
同时，木瓜本身的养分成分较高，故又称木瓜为乳瓜。
产妇产后乳汁稀疏或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。
固然奇特果和木瓜都有催奶的成效，然则产妇催奶并不克不及仅仅靠生果，由于生果催奶后果不是很分明，应当联合本人的状况，多吃些催奶的食谱。
产妇吃什么下奶食谱 关于产妇催奶的食谱，市情上有各类各样的。
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