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一个美国试管周期需要经历30天左右的时间，需要经历多个试管操作环节，每个环节都有自己的注意事项。今天，我们就跟随美国试管婴儿专家的脚步去了解一下促排卵期间的注意事项。
1.忌食寒凉、**性食物
禁烟酒、咖啡、浓茶以及碳酸饮料，以及不吃寒凉与**性食物，包括螃蟹、山竹、含***的饮品，因为这不仅会影响促排卵药效的发挥，也会影响卵子的质量，不利于健康卵子的形成。另外，活血化瘀和排湿祛毒的食物，如莲藕、西洋菜、黑木耳、桂圆、薏米等，也是女性在促排期间需要禁食的。
2、摄取高蛋白、高纤维食物
女性在促排卵期间进食富含优质高蛋白、低脂肪的食物，如牛奶、豆制品、鱼类、瘦肉等，一方面可以给人体提供充足的能量，提高免疫力;另一方面，蛋白质是卵子生成的营养之源，每天保证摄入足够的优质蛋白质，可以使形成的卵子更优质。
3、多食新鲜蔬菜水果
多吃一些猕猴桃、苹果、西兰花、青菜等富含维生素的新鲜蔬菜水果，这有助于卵子的发育与成长，同时也可促进自身的新陈代谢。此外，女性还可多吃蓝莓、草莓、西红柿、葡萄等抗氧化的青岛附属医院生殖医院试管食物，预防卵子被氧化，保障卵子活力与质量。
4、多吃含微量元素的食物
微量元素是生育必不可少的物质，尤其是钙、铁、锌、硒等微量元素，对生殖、遗传以及胎儿生长发育等起着关键性作用。如：锌可促进女性性腺素的分泌，增强卵巢功能，促进排卵，富锌食物是牡蛎、核桃等;铁则是为卵子提供养分，帮助卵泡更好地发育，含铁量高的食物有动物内脏、海带等;硒具有抗氧化的作用，在卵泡形成过程中非常重要，有助于形成健康的卵子，硒可通过吃胡萝卜、芦笋等补充。
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知识点：美国试管科学合理促排+安全无痛取卵
先根据女性的年龄、卵巢功能、基础卵泡数量以及激素水平等各项指标来制定合适的促排方案，例如大促方案、拮抗剂方案以及改良的克罗米芬方案等。梦美生命专家说，之所以根据客人的身体状况制定方案，是因为个体之间存在差异，如果统一用药，是达不到理想的效果的。
通常，在女性月经来临的第2天，专家会对其进行验血和阴超检查，如果雌激素小于70、FSH小于10且无优势卵泡出现，才会使用天然无副作用的药物进行促排。并且在用药期间，专家还会实时跟踪与严密监测，详细掌握卵泡的发育情况以及女性对药物的反应程度，并及时调整用药剂量和时长。等到用药的第7天，专家同样会对女性进行阴超和验血检查，主要是查看孕酮、雌激素以及卵泡的数值。当卵巢内至少有1~2个卵泡发育直径≧18mm、2~3个≧17mm，便安排注射破卵针(HCG或Lupron)，并于36小时后进行安全无痛取卵。
注：取卵环节，先由麻醉师根据女性年龄、体重和对药物的反应程度等确定合适剂量的***物，然后以静脉注射的方式对女性进行全麻处理，大约只需3分钟便可进入轻度睡眠状态。接着，试管婴儿专家运用一根极细的取卵针在B超的引导下穿过**到达卵巢进行取卵，整个取卵过程约10分钟左右，无需开刀和住院，稍作休息便可回家静养。
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