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在进入试管婴儿周期流程前如何培养精子？
做试管婴儿时，和自然怀孕一样，都需要健康的精子，自然怀孕需要根据自然规律消耗大量的精子完成和卵子的受精，试管婴儿就是理论上有一颗精子就可以生一个孩子，精子卵子一对一就可以完成受精赫尔胚胎培养，但是有一共同点就是必须要有健康的精子，没有精子一切都是完不成生育的，那么，男人如何培养精子？
在试管婴儿前怎样进行生育？需要留意什么？在进行试管婴儿之前，要想从男性体内获得高质量的精子，就必须采取一些措施，养精蓄锐，争取获得更好的精子作为试管。所以很多男人都不知道，要怎么养精？
1、戒烟酒、可乐等对精子有伤害，要戒掉。美国专家建议在取精前一周戒烟酒是必要的。传说可乐还具有杀精的功效，所以也是少食为妙。
2、不能用桑拿浴、汗蒸室温度过高，不利于精子正常发育，也有可能是“死精”。
3、饮食方面要多吃一些鱼类、牡蛎、虾、肉类等，饮食要合理，营养均衡。
4、禁欲取精的时候，医生会严格要求3-7天禁欲试管婴儿胚胎冷冻期限，以确保精子的充足。
笔者提醒大家，做试管婴儿虽然不需要精子数量，但对于年龄较大的男性朋友，精子畸形率较高，有客户取精后发现仅有十分之一的精子处于活跃状态。因此在取精之前，为了保证精子更加活跃，必须进行养精。
对试管婴儿最佳生育年龄的分析
正常生育年龄是多少？试管婴儿的最佳生育年龄是多少呢？大家一起来看看吧！优生优育的最佳年龄是正常人：女性生育年龄以23~30岁为最佳时期，男性为30~35岁，女性为30~35岁，男性为30~35岁。而且根据生育报告，妇女生育25岁都算晚育。上面说的是正常人的生育年龄，那么试管婴儿的最佳生育年龄是什么时候？
尽管没有明确的规定，但众所周知，怀孕超过35岁自然会有很大风险，例如畸形率，而40岁以上除了畸形率外，各种原因也很难怀上，就试管婴儿技术而言，40岁以上的成功率在10%左右，美国只有30%左右，所以说要生育还是要趁早。
由于第三代试管婴儿技术的发展，对于大龄女性来说也是很好的福音，因为不再害怕畸形率、遗传病等困扰。但是在遇到年长女性时仍然难以成功。据美国专家介绍，试管婴儿的最佳年龄是35岁左右，42岁以上的人最好是40岁左右，如果超过40岁可以考虑捐献卵子作为辅助生育。
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