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建议改变饮食习惯。哈佛大学的科学家们发现食物中的不饱和脂肪增加了成功受孕的机会。准妈妈食用坚果多囊卵巢综合症做试管婴儿、海鲜、橄榄油、鳄梨有好处。脂肪有助于提高生育能力、保护心血管系统、帮助缓解炎症并增强对感染的抵抗力。另一项研究发现，受精卵的质量受到食用黄油餐、红肉的影响。
医生建议放弃身体超负荷，这会增加**的可能性。锻炼势在必行，因为不活跃的生活方式会导致盆腔器官循环不良。主治医师会列出一份清单，列出哪些运动可以不损害女性健康。一些患者，如果有指征，在胚胎移植阶段后需要卧床休息。
多种维生素将有助于改善健康和促进受孕：
·叶酸（B9）——预防胎儿脑部缺陷;
·吡哆醇（B6）——有助于神经系统的健康运作，参与红细胞的形成;
·氰钴胺（B12）——参与神经系统的形成，为细胞分裂提供维生素B9。缺乏B12和铁会导致贫血，这对胎儿和母亲都是危险的;
·生育酚（E）——参与胎盘的形成，其正确发育，防止脱离，促进催乳素的合成，催乳素负责母乳的形成;
·视黄醇（A）——是激活免疫系统、骨骼和牙齿形成所必需的。分娩后，帮助妈妈的身体恢复;
·胆钙化醇（D3）——影响生育能力，促进胚胎着床，参与骨骼和牙齿的形成;
·抗坏血酸（C）——加强血管壁，防止胎盘早剥和出血。
为了增加试管婴儿后自然妊娠的可能性，准父亲还应该服用多种维生素和微量营养素。锌和硒（参与精子发生）、叶酸、醋酸生育酚对男性尤其重要。该课程通常在预期受孕前两到三个月开处方。
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