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便秘是婴儿经常出现的病症，是指孩子的大便又干又硬，且排便隔的时间比较久，甚至有时候会出现排便困难的情况。当家长碰到宝宝便秘时，都会心疼不已，但其实很多时候婴儿便秘都是因为家长喂养不当造成的，所以婴儿便秘怎么办？3大原因5个方法轻松应对。
婴儿便秘的3个原因
1、摄入过多蛋白质
食物中蛋白质含量过多而糖类不足，使肠发酵相对减少影响发酵，使大便呈碱性，干燥导致便秘。食物中含大量的酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂致粪便增多，容易便秘。
2、长期饮食不足
小儿食量太少时，经过消化后，肠道中的余渣少，大便减少;奶中糖量不足使大便干燥;较长时间的饮食不足，致营养不良使腹肌、肠肌瘦弱，张力不足，蠕动无力，导致顽固性便秘。
3、肠功能问题
由于生活和排便不规律，排便反射形成减弱或不形成，肠肌松弛而便秘。某些能使肠壁肌张力减弱、功能失常的药物或疾病以及交感神经功能不正常均可致便秘。
婴儿便秘怎么办？教你5个方法
1、调理饮食
虽然说婴儿都是以奶为主，但是在发生便秘时，也可以适当补充一点水。大点的婴儿还多吃富含纤维的食物，如红薯、土豆、南瓜等蔬菜，西梅、蓝莓、梨子等水果。
2、定时排便
婴儿从3～4个月起就可以训练其定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。
3、腹部**
如果婴儿出现便秘的情况，还可以通过腹部**的方式促进婴儿肠蠕动。以宝宝肚脐为中心，顺时针**10次，休息5分钟。反复进行3次。
4、适量运动
婴儿还无法自由活动的时期，可以家长辅助运动。可以给婴儿做一些操，帮助婴儿消化。
5、药物治疗
经以上方法处理仍不见效的，可以采用开塞露通便。使用时要注意，开塞露注入**内以后，父母应用手将两侧臀部夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会儿，再让孩子排便，效果很好，但此方法不宜常用。
总结：婴儿便秘主要就是饮食和肠胃功能有关，一旦婴儿出现便秘，都会痛苦不已。但是这种便秘解决起来其实也比较简单，首先要从饮食上进行调节，然后通过其他方式辅助。实在便秘严重的时候，也不要拖延，及时需求医生的帮助。
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