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自然受孕需要夫妻双方共同努力，试管婴儿也是如此。很多准爸爸只知道在试管婴儿治疗过程中需要取精，觉得除了在这次生育事件中取精之外没有别的事可做。虽然试管婴儿过程中的大部分步骤都与女性有关，但有些工作离不开准爸爸的配合，包括备孕和尽可能陪伴准妈妈两个方面。
1备孕需要做什么
首先，和准妈妈一起做孕前检查，进入试管周期前，夫妻双方必须进行初步体检。
目的是确定是否存在影响试管婴儿顺利周期的因素，确定是否需要进行相关的预调理或治疗。
男性早期一般体检项目包括**常规(检查前3~5天禁欲、戒烟戒酒)、甲状腺、血常规、术前四项、染色体检查等。准爸爸可以和准妈妈一起去，也可以另找时间。
2必要时服用辅助药物或营养素
如果准爸爸常规**检查结果异常，如少精弱精，精子异常率高，最好在进入周前遵医嘱服用调理药物，有助于增加精子数量，提高精子活性，维持正常的精子形态和精子DNA稳定性，在一定程度上降低不良妊娠结局的风险。
适当补充男性辅助生殖营养也有助于提高精子质量。
1、锌是生殖系统中的重要元素。缺锌会降低精子活力，削弱机体免疫功能，使男性易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。
2、缺硒会增加体内过氧化物的浓度，从而损伤男性生殖系统和睾丸。
3、维生素E具有延缓衰老、减缓性功能衰退的作用，对精子生成、提高精子活性也有很好的作用。
4、补充l-肉碱可提高精子活性，增加精子数量，这与提高线粒体氧化脂肪酸的能力，降低睾丸内细胞死亡率有关。
3保持健康的生活习惯
进入一周前，准爸爸要规律作息，不抽烟、不喝酒、不熬夜，适当运动。
从医学角度来看，精子的健康与很多生活习惯密切相关。不良的生活习惯会导致精子质量变差，直接影响试管成功率，对后期胎儿的健康发育极为不利。
接下来是试管期间的合作，包括以下几个方面:
1、怀孕期间尽量陪伴准妈妈
准妈妈开始用药物来促进排泄，所以丈夫要对她们进行更全面的照顾。
由于持续的药物治疗和监测，准妈妈经常处于紧张和焦虑的状态。这个时候，准爸爸应该帮助他们缓解紧张情绪，多注意妻子的均衡饮食，避免过度劳累。
女性的心态不仅会干扰内分泌，还会影响卵子的成熟和排泄。
2、配合准妈妈按时去医院取精
试管婴儿怀孕期间，待准妈妈促排卵结束，打完破卵针后，准爸爸通常会和准妈妈一起去医院取卵取精。
3、掌握试管的相关知识
试管婴儿过程中有很多禁忌症，准爸爸们要提前了解和掌握相关知识，这样无论做什么过程能做什么，不能做什么，都能及时和准妈妈沟通。
这样既能少走弯路，又能消除准妈妈的恐惧和担忧。
生育从来不是一个人的事，健康宝宝的诞生需要夫妻双方的共同努力。
在试管婴儿治疗过程中，准妈妈比准爸爸承受着更大的精神和身体压力。这个时候，她需要有人陪她打赢这场“硬仗”，所以准爸爸们要一起努力!
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