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宫寒是一种常见的妇科毛病，随着工作的压力的增大，很多女性朋友忽视对身体的关心，容易出现宫寒等妇科毛病。宫寒是由于女性肾阳不足，胞宫失于温导致月经不调、白带多、痛经等症状。宫寒对女性身体的危害很大，女性朋友一定要学会调理自己的身体。
宫寒是病人问的最多的问题，可能现在国家层面也开始提倡中医药的发展。民间会出现各种的中医馆，很多患者会接触到这些比较多的名词，比如宫寒不孕，所以老百姓就问医生宫寒，但宫寒有什么表现，却都不知道。
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其实宫寒是妇科脾肾阳虚证，阳虚就会出现一种寒症，是实寒和虚寒两种，出现寒证肯定有一定的临床表现，比如出现月经的一系列情况，比如寒凝则血滞出现痛经，出现月经的后期量少、颜色暗、痛经，这是妇科的表现。
伴随的一些症状，寒症，比如出现腰膝酸软，小腹冷痛，特别是夜尿频多等，伴有一些全身的症状，同时如果结合舌苔、脉象，也会出现舌头较淡、胖比较虚，或者是出现脉沉、脉迟、缓，都是一派寒象的表现。
所以出现一系列情况时才叫宫寒或者叫下焦的虚寒，或者叫脾肾的阳虚等，而不是单纯的宫寒，很多病人直接说小肚子很凉，叫宫寒吗?不是这样，一定是出现一系列综合的表现，才叫宫寒。
2宫寒的症状
症状一：手脚冰凉
手脚冰凉是宫寒最明显的症状。宫寒的女性怕冷，经常出现手脚冰凉现象。
症状二：发胖
宫寒者常常体形偏胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。
症状三：白带多
宫寒体质的女性白带增多。
症状四：痛经
经期前会出现小腹胀痛、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应，行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，多伴有痛经。
症状五：不孕不育
宫寒严重者会影响排卵，不容易孕，受由于子宫的温度比较低，而这时的精子于卵子不容易结合，所以造成了不孕不育的情况发生。
症状六：体质虚弱
宫寒者经常出现腰酸腿软，小便较多，月经量少，**减退等症状，造成体质虚弱，全身乏力。
3引起宫寒的因素
体质
中医讲先天和后天体质，这里说的先天体质。一些女性的体质天生就是比较寒，这类的女性在冬季的时候经常感到手脚冰凉，而来月经的时候腹部温度也不高，体质寒凉的女性很容易出现痛经。
贪凉
在夏季的时候女性很喜欢吃一些冷饮等，而且还比较喜欢待在空调房内，夏季的时候女性穿着也是比较少的，所以很容易寒气进入到女性的体内，造成宫寒。
**
经过**之后女性体内的阳气已经耗掉了大部分，这时候很多女性都不注重补气血，也会导致子宫产生宫寒。
减肥
现代女性以瘦为美，所以会经常快速减肥，在节食的过程中会损害到女性的健康，短期内消耗掉大部分的能量也会导致子宫受到寒邪的入侵，形成宫寒。
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