-
生儿育女并非一人之事，而是男女双方共同的事，不孕不育并不只是女性一方的问题，男性也同样面临着不育的造成男性不育的原因困扰，今天小编就为大家整理出预防男性不育症的8大妙招，一起来看看吧。
一、预防男性不孕不育的八大妙招：
1. 了解男性生殖健康知识
从青春期开始就要做好性教育与卫生教育宣传，掌握一定的男性生理、保健知识，假如发现睾丸出现了与平时不同的变化，如：肿大、变硬、不平整、疼痛等，要及时就医治疗。
2. 按时接种疫苗，保持良好的卫生习惯
及时进行疫苗接种，养成良好的个人卫生习惯，预防各种对男性生育能力有危害的传染病。
3. 远离放射性物质和对精子有害的物品
要提高自我保护意识，做好职业防护。如频繁接触放射性物质、高温及有毒物质，必须严格遵守操作流程和防护规定，不要心存侥幸，若近期想要孩子，至少脱离这类工作半年后再备孕。
4. 做好婚前体检
结婚前一定要做健康检查，尽早发现异常，才能避免婚后的痛苦。
5. 手机电脑不要经常放在身边
别把你的手机放在口袋里。将手提电脑放在腿上，穿紧身裤和将手机放在裤兜里都会使阴囊温度升高，对精子有害。
6. 改变不良习惯
备孕期间戒烟戒酒，平时少吃过于油腻、辛辣的食物，多吃蔬菜水果，少熬夜。
7. 要注意保护睾丸等生殖器官
睾丸的温度要比人体体温低1℃左右，如果温度过高，就会影响精子的生成，所以任何可能导致睾丸温度升高的因素都要避免，比如长时间骑车、泡热水澡、穿牛仔裤等等。
8. 正常和谐的夫妻生活
夫妻之间要相互配合，相互理解，否则容易出现阳痿、早泄、**异常等性功能障碍。
二、造成男性不育的原因是？
1. 男性一般承担着家庭的经济重担，压力过大;
2. 经常久坐，久坐会影响睾丸，影响前列腺;
3. 熬夜、抽烟、酗酒、吃油腻、辛辣食物等;
4. 男性婚龄推迟，生育年龄越来越晚。
总结：以上就是预防男性不育的八大妙招了，对于还没有生育的男性，要特别注意，及时做检查，发现问题要及时就医，如果治疗无效，必要时可以通过生殖辅助技术来帮助完成生育。
讨论(1)
