-
在生殖中心门诊，很多久备不孕的女性前来咨询就诊，一检查才发现，是卵泡质量不好，这也直接影响了怀孕。众所周期，优质的卵泡肯定是又大又圆，那么优质卵泡究竟有什么标准?想要提高试管婴儿成功率，要怎样才能养出又大又圆的卵子呢?
首先，我们先来了解一下，优质的卵泡是长什么样子?
第一，卵泡要大
成熟的优质卵泡大小为18~25mm在这个范围内所排出来的卵子质量会比较好，而如果卵泡并没有达到18mm, 通常来说并不能够排出成熟的卵子，或者是因为卵泡没有长大，所以卵子的受孕能力是非常差的，而这种情况也常常存在于多囊卵巢综合征的患者。但如果卵泡的太大,，那么也会出现失去受精能力，从而形成黄素化。
第二，卵泡要圆
正常情况下来说，卵泡会呈现出圆形或者是椭圆形的，而越是接近于圆形，张力则会越好，更加容易受孕成功，而如果卵泡两个直径相差大于等于3MM的话，那么卵泡的质量就不太好，在这种情况下并不是代表着不能够受孕，也会有一定的怀孕几率，并不用太过于担心。
卵泡破裂肚子会疼吗?
体内的卵泡破裂是有可能会导致小腹出现疼痛的症状的，卵泡破裂多数情况下就是表示体内的卵子已经从体内排出来了，而这个时候疼痛感可能会出现在腹部的一侧或者腹部的两侧，女性在排卵之后就会出现疼痛感，主要就是因为体内的卵子排出来以后输卵管出现了收缩或者是盆腔出现了异常从而导致的，建议在此期间不要进行剧烈的运动。
这种症状往往不是特别严重，所以大家不要太担心，如果疼痛很快就会消失，往往不会对人体的伤害形成太大的伤害。但有些人身体比较虚弱，在排卵期卵泡破裂太大，导致了卵巢破裂和腹腔出血的症状。这个时候要及时到医院进行治疗，避免形成妇科疾病。
如何才能够拥有高质量的卵泡呢?
1、保持身体健康、适当运动
有科学证明，女性的身体越健康，卵子发生染色体变异的几率越低，更容易怀孕，**率低，反之女性身体差，卵子的质量也差，受孕率低，**率高。试管姐妹们可以通过运动来提高机体免疫力，保持身体健康。
2、调整情绪，提高卵子质量
据研究发现，女性长期处于情绪低落时，体内会分泌一种叫作可的松的“焦虑激素”，这种激素会导致内分泌紊乱，影响排卵功能，因此试管姐妹们要适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证你的好“孕”。
3、调节饮食
试管姐妹们一定要做到戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调。日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤。黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵;水煮鱼汤可有促卵泡发育，利于女性排除优势卵泡。
4、远离受污染的环境
卵子的质量和环境也有一定关系，一旦环境出现问题，卵子活力会受到影响，尤其是染色体可能会出现突变，因此一定要保证自己接触的环境干净、安静，此外也要远离辐射，减少不利因素。
Tips:
以上就是关于“如何养出又圆又大的卵泡，提高试管婴儿成功率？”的全部内容。如果还有疑惑的话欢迎咨询试管资讯分享平台的专业生殖顾问。祝您好孕~
讨论(1)
