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宫缩是女性即将分娩最明显的征兆，宫缩全称为子宫肌肉收缩，是身体自发的有排出胎儿的想法，在预产期期间出现的真性宫缩才是分娩前的先兆。而假性宫缩出现的则比真性宫缩早一点，类似于演习。宫缩的表现和症状有哪些?一分钟辨别真假
1宫缩的表现和症状有哪些
真性宫缩和假性宫缩之间是有区别的，除了在时间上和节点上不一样，所发生时的表现和症状也是不一样的。那么，宫缩的表现和症状有哪些?具体如下：
真性宫缩：在孕产期的真性宫缩是具有规律性的，在宫缩初期频率大概是10分钟一次，孕妈妈会感觉道下腹部的阵痛。随着宫缩的时间延长，下腹部疼痛也会延长至30~60秒之间，并且宫缩频率缩短至3~5分钟/次，疼痛感也会随之增加，通过触摸可感受到下腹部很硬。
假性宫缩：假性宫缩一般不处于预产期间，实在真正分娩时间的前数周，持续时间较短并且幅度较小，疼痛感不明显，每小时宫缩的次数不会超过10次。在假性宫缩时，**伴有血迹的流出需要及时到医院检查并治疗。
2辨别胎动和宫缩的方法
孕后期的胎动和真性宫缩是有相似之处的，新手孕妈妈是很难分辨清楚。孕后期的胎动是非常明显的，胎儿的踢脚、伸手都会造成腹部的形变。辨别胎动和宫缩的方法具体如下：
1、腹部变化不同
胎动：胎儿在子宫内胎动是腹部局部的胀或紧绷感，而不是整个腹部
宫缩：宫缩是整个腹部的腹胀感和硬感，而且时有时无并不是一直存在
2、发生快慢不同
胎动：胎动是明显的具有节奏感的，虽然到来比较突然但子宫是很软的
宫缩：宫缩是从微弱的感觉变成明显的感觉，这个过程是循序渐进
3、发生部位不同
胎动：胎动是不具备连续性的，可以跟随胎儿的**变化在腹部的任何部位都会出现胎动
宫缩：宫缩是整个子宫发硬，想要生产的女性会感到明显的腹部发胀、下坠感、尿意
3引起宫缩的原因
1、过度闹累
在孕期搬运重物从事重体力活，会很容易引起腹部的压迫以及充血。或者是孕期长期处于过度紧张与疲劳的环境下也较容易出现频密的宫缩。
2、意外情况
意外情况包括跌倒、子宫感染、冷水浴等等，跌倒会造成子宫内供血减少、胎盘早期剥离、危机胎儿的母亲的生命。子宫感染包括子宫内和子宫外的一些感染。冷水浴会导致全身**导致血液变慢，从而**到子宫造成宫缩。
3、夫妻生活
怀孕时虽然可维持夫妻生活，但剧烈的爱爱动作及**，容易引发子宫收缩，男上女下的姿势也会压迫腹中胎儿。此外，怀孕前三个月和最后一个月，是胚胎着床发育和即将临盆的敏感时期，最好能节制或避免夫妻生活。
一分钟辨别真假的全部内容，宫缩在接近预产期时是比较容易和假性宫缩、胎动混淆一谈的，只要抓住真正的宫缩特点，其实还是比较好分辨出来。
Tips:
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