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胚胎移植是试管过程中的重要步骤。某种程度上来说，胚胎移植是否成功决定了试管的成败。因此，很多准家长在移植前后异常小心，这也不敢做那也不敢试，生怕一不小心就会导致移植失败。
为了不让移植影响准家长们的正常生活，我们搜集了(看起来)准家长们应该关心的关于移植的那些事，希望各位准家长在看过之后，对胚胎移植不再惶惶然。
1内膜多厚才适合移植
胚胎移植就像播种，种子再好，在贫瘠的土壤上也不能发芽，而内膜就好比胚胎的“土壤”，内膜厚度的重要性也就不言而喻。
或许有些准家长会因此认为子宫内膜越厚越好，但事实并不是这样。在医学上来说，子宫内膜的厚度大概在8~14mm的范围内才是适合移植的。
2移植后需要长时间卧床吗
“移植后需要长时间卧床，这样胚胎更容易着床”，相信很多准家长都是这样想的。
让我们用研究结果来说话：早在1997年，就有人做了相关研究，结果表明，胚胎移植后卧床休息24小时与休息20分钟，对移植成功率均没有影响。
而一项针对502个移植周期的研究结果也表明移植后静卧休息10分钟与卧床休息三小时甚至是三天，在妊娠成功率上的差异也不具有统计学意义，也就是说不具有普适性。
其实移植后大部分时间都躺着，不仅不会提高着床率，还对准妈妈有害。长期卧床，可能会影响准妈妈的血液循环、消化功能、心肺功能、肌肉和骨骼等，还会增加精神压力。
因此，建议准妈妈们移植后适当休息一会儿，之后就可以正常活动。
3移植后多久可以上洗手间
移植后没多久就上洗手间会不会把胚胎冲出来?别笑，还真有一些准家长担心这个看起来有些搞笑的问题。
在这里特意提醒准妈妈们，移植后憋尿反而是不好的，一般来说手术后半个小时便可去洗手间方便。
顺便提一句，移植后不可做剧烈运动及泡澡倒是真的。
4移植后的饮食
胚胎移植后，饮食没有什么需要特别注意的，也不要相信多吃哪种食物会滑胎或提高着床率，这些都没有科学依据。总的来说注意营养均衡、饮食清淡、少吃多餐就足够了。
5移植几天后验孕比较合适
一般来说，移植后的10~14天可以验血HCG初步判断是否怀孕。在这里不建议提前用早孕试纸验孕。一是不够准确，二是万一检测到没怀孕会严重影响准妈妈的情绪。
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