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小孩积食是非常常见的一种现象，对小孩的健康会造成很大的影响。但是积食往往都是家长们喂养不当造成的。而且小孩出现积食后，家长们很容易和其他病症弄混，导致小孩积食越来越严重。这里给大家介绍小孩积食十大症状，让宝妈能够第一时间知晓小孩是否积食。而且一定要提早预防小孩积食。
小孩积食十大症状有哪些？
小孩积食症状1、口气变重
家长们如果感觉小孩口气最近变得非常大，则比较有可能是积食了。情况严重的孩子还有呕吐的情况，吐出的都是酸臭的未消化食物。
小孩积食症状2、舌苔变厚
舌苔变厚是一个比较典型的症状，有些孩子会表现出整个舌苔变得厚腻，有的是舌头的中间有一块变得很厚。还有可能出现地图舌的情况，这个时候就要去怀疑孩子是不是有积食了。
小孩积食症状3、睡眠质量差
平时睡眠很好的小孩，如果突然出现晚上小孩不能好好地睡觉，经常翻身或者哭闹，即使睡着也会满身大汗时，可能最近小孩有些积食了。这是因为小孩肠胃本身比较娇弱，如果超负荷运转，则胃部蠕动加剧，导致小孩容易烦躁或者不能入眠的情况。
小孩积食症状4、大便发臭
小孩的大便也是能够体现身体健康与否的，小孩积食后会出现大便发臭的现象。有些积食的孩子，大便的次数会变多，但是每次会粘腻不爽，闻起来也非常的臭，这就很容易腹泻。而且大便的臭味在前几天比较严重，后来就会慢慢变得清稀，味道就会变成淡淡的腥臭味。
小孩积食症状5、食欲不振
小孩如果平时食欲很好，但是突然食欲变差，不爱吃饭。而且对于食物没有太大的感觉，这就是因为积食引起的食欲不振。如果积食时间过长，就会总感觉肚子饿，但是吃完了肚子又很胀，接着很快就会排泄出来。
小孩积食症状6、嘴唇变红
有的孩子积食，食物积滞化热，家长会发现孩子的嘴唇这几天突然变得很红，像涂了口红，此时要怀疑积食化热了。而这也是一个动态的过程，唇色的变化，最有意义，这种变化也只有家长才能观察到。
小孩积食症状7、胀痛，腹泻
如果小孩发生了积食，经常会吃完饭喊肚子疼，不消化，然后可能会出现腹泻，腹泻完肚子不疼了，一会儿可能又会反复。
小孩积食症状8、咽喉肿痛
如果小孩突然出现了积食，一旦小孩被感冒侵袭，就非常容易引起咽喉部的感染，各种扁桃体肿痛。 这是中焦阻滞，肺胃不降，郁热在上焦的缘故。
小孩积食症状9、大便干燥或腹泻
小孩发生积食以后，排便情况也会发生变化，有可能会大便干燥，也有可能会腹泻。小儿积食大多原因是饮食不当导致的，排便就容易有大便干燥或者是腹泻的情况发生。
小孩积食症状10、突起发热
当小孩严重积食的时候，还有可能出现突然发烧的症状。但是这种发烧小孩没有任何感冒症状，精神状态很好，手心脚心会出现发热的情况。这是因为食物堆积在宝宝发育未完全的胃中无法消化，导致脾胃无**常工作，食物郁积化热，导致身体出现高烧症状。
小孩积食会严重影响小孩的健康，所以学会怎样预防积食很重要。
预防措施1、吃饭不宜过饱
尤其是幼儿，对于吃没吃饱，其实是没有很大的概念的。家长们就会一直给小孩喂食，这样很容易就会导致积食，因为小孩的肠胃消化能力是有限的，每天都要消化过量的食物。
预防措施2、清淡饮食
有些小孩在晚上很喜欢吃一些零食，特别是那些高热量的。这都是不好的习惯，在晚上尽量让小孩清淡饮食，也不要一次吃得太饱，因为睡觉之后脾胃的消化会变弱，这样就会导致晚餐的食物集聚在肠胃里面无法消化，造成积食。晚餐给孩子吃一些清淡有营养的食物就可以了。
预防措施3、适当运动
小孩吃完饭后，可以适当做一些运动。因为运动会促进肠胃的蠕动，消化就会特别快，因此每天饭后一个小时带着小孩进行一些小运动，既可以帮助消食也可以培养亲子关系。
预防措施4、合理饮食
很多家长，为了能让小孩长高，总是给孩子吃高蛋白、高热量的食物。但是这些食物虽然有营养，但是摄入过量会适得其反。要合理搭配孩子的饮食，注意饮食多样化，搭配一些粗粮和杂粮，这样对肠道消化才有帮助。
总结：以上就是小孩积食十大症状，家长们不要将积食不当回事。积食对于小孩健康的影响是非常大的，如果出现了积食，也要及时帮助小孩化解积食。但是最好的，还是从源头上预防小孩发生积食，所以在小孩的喂养上，一定要合理安排饮食，提前做好预防。
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