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很多做试管婴儿的女性在胚胎植入这一步的心情是既紧张又期待的，因为在这个期间胚胎一旦成功被植入就是万里长征的终点啦，也就是怀孕了。所以也有很多人想知道怎样去提高胚胎的植入率，提高胚胎植入率的方法有：保持轻松愉快的心情、多吃易消化的高蛋白食物、不要盲目听信谣言、保持充足的睡眠等。
1提高试管胚胎植入率的方法
由于当今社会的生活和工作上压力，导致更多的人不孕不育，他们就选择去做试管婴儿。大家都知道，做试管婴儿中，在胚胎被植入成功时就被认为是怀孕了，所以对于做试管的人来讲，提高胚胎的植入率是很关键的。
1、保持轻松愉快的心情
胚胎移植后一定要放松，每天思考，担心和焦虑只会增加麻烦，完全不利于植入！越放松，心情越好，您就会越成功。如果您不能冷静下来，最好听歌，晚上散步。愤怒和沮丧情绪低落会影响试管的成功率。
2、不要盲目听信谣言
遵循医生的建议很重要，一些姐妹在移植后很紧张。上网后，他们相信了一些“地球”方法。移植后，他们没有洗头发或洗澡。一些姐妹没有按照医生的指示而忘记吃药。这些实际上是错误的。移植后，您可以正常洗头和洗澡。同时，您需要根据医生的指示及时使用孕激素来支持黄体。
3、多吃易消化的高蛋白食物
移植后活性会降低。由于休息时间的积极增加，运动量的减少和更大的心理压力，食欲可能会下降，消化不良和便秘。黄体支持药物还可以减慢肠道蠕动并放松肠道肌肉。因此，移植后，您需要吃更多有助于肠道运动和吸收的食物，例如高纤维水果和蔬菜。
4、保持充足的睡眠
在移植后的期间，需要足够的休息。胎儿的成功植入需要我们的身体有足够的能量。长时间玩游戏也会消耗很多身体。在玩游戏时，我们的大脑非常紧张，兴奋，筋疲力尽，我们的身体无法休息和适应。如果您牺牲休息时间玩游戏并最终导致胚胎植入失败，那将毫无价值！
5、避免腹泻
一旦发生腹泻，很容易导致体内电解质失衡并伴有炎症。这些也是胚胎不能植入的原因。因此，请选择清洁，干净，清淡且易于消化的食物。尽量少吃海鲜，辛辣和油腻食物。
2胚胎移植过程痛苦吗
对于胚胎移植，可能很多人都被移植两字给吓到了，潜意识里会觉得这是一个大手术，既担心又害怕。其实，胚胎移植不止不用打麻药，同时疼痛感又非常小，可能稍微一个不留意，医生就已经完成移植手术，所以不用过于担心。
对于这两者的移植，前期是要根据患者的身体情况而定，要是患者存在着卵巢过度**、内膜情况不适合胚胎着床，或者是有其他疾病，要等治疗后才能怀孕，这种情况可以先将胚胎冷冻，而后再选择合适的移植日期。要是都没有存在着以上这些不适合鲜胚移植的情况，那其实移植哪个类型的胚胎，其成功率都是一样的，最终移植哪个类型的胚胎，要医生根据患者的身体情况而定。
3移植胚胎越多越好吗
在移植时，有些患者会认为胚胎移植越多越好，但事实并非如此。胚胎移植的越多，发生多胎妊娠的几率就会越高，这种情况会给孕妇带来一些并发症。根据研究数据表明，要是有足够的优质胚胎，单次胚胎移植数量最好减少到两个左右，这样可以减少多胎妊娠的发生。所以，为了降低妊娠并发症，比较建议移植单个囊胚，这样才能保证成功率，由此可以看到，移植胚胎并不是越多越好。
4试管婴儿胚胎植入后需要注意什么
胚胎着床是一件复杂的事，从促排卵的方案、精子卵子质量、胚胎好坏、子宫内膜是否跟胚胎同步发育、植入的技术及顺利与否、黄体功能的补充等等。
往往在准妈妈植入胚胎后，医生都会跟准妈妈进行详细的注意事项，而经常被问到植入后是不是要躺在床上休息、下腹部抽痛是不是月经要来，甚至有的女性朋友会问“如果植入后夫妻吵架心情不好，胚胎是不是就不会着床”之类的问题。
事实上，胚胎被植入子宫后，大约会在子宫漂个一天左右，等找到一个适合的着床点之后扎根，细胞也一边不断的分裂。而胚胎植入后的生理症状是因人而异，无论有没有感觉都不代表什么，最重要的是遵照医嘱，因此，胚胎植入后，以平常心对待，在衣食住行上多加注意。
Tips:
如果您在此期间发现出血，请不要紧张，放轻松。这说不定是一件好事。如果在移植后第7天和第8天有一些浅粉红色或棕色血液，则可能代表着植入。一些姐妹仍然会感到腹部钝痛。在这个时候，每个人都不应该紧张。请记住，植入不一定会导致出血，出血不一定会导致植入。如果出血很多，您仍然需要及时去医院检查，一切都必须经过医院的检查。
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