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子宫内膜异位症对于很多的女性朋友来说并不陌生，而巧克力囊肿作为其病变的一种，给女性的身体健康也是造成了不可挽回的危害，有不少女性因巧克力囊肿身体变得更加柔弱，未患病的女性积极地做好预防工作很关键。
那么女性如何才能预防巧克力囊肿的出现呢?接下来还是由济南天伦医院卵巢性不孕方面专业医生来讲解吧：
1、日常生活中要注意情绪稳定，保持乐观的心态以保证身体免疫系统的功能正常。生活中还要注意自身保暖，避免受寒着凉。做好计划生育及避孕措施，尽量减少人工流产和刮宫等手术。
2、女性在经期不要做剧烈运动和重体力劳动，一定要多休息。禁止经期性生活，同时注意经期的情绪，不要生闷气否则会导致内分泌失调。宝宝子青春期要避免受惊吓，否则会导致闭经可形成溢流。
3、如果查出患有子宫内膜异位症，并且卵巢巧克力囊肿大于6cm以上，在月经期或月经中期一定要避免过度劳累，注意保持情绪稳定，一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁就会破裂会形成急腹症。
温馨提醒：天伦医院的医生建议您，经期避免性生活、控制好自己的情绪，还要保持良好乐观的心态，这些健康的生活方式能让您避免巧克力囊肿的危害，但是若发现病情的话则需要尽快到正规医院进行有效的诊治了。
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