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近年来，因合并自身免疫性疾病（如抗磷脂综合征、干燥综合征、红斑狼疮、桥本氏甲状腺炎、I型糖尿病、结缔组织病等）而发生反复胎停**和试管失败的患者，越来越多。因此经过多方求助终于在陈新娜博士的推荐下得到了一份AIP食谱，采用这种食谱进行调理，能够在一定程度上避免免疫问题。
中文名：
AIP饮食
适用人群：
乳糜泻、甲减、桥本疾病等
禁用食物：
燕麦、大麦、土豆等
宜食食物：
无麸质、无谷物、无酪蛋白等
有报道称我国每年大概有三十万名试管婴儿[1]诞生，而免疫问题导致胎儿出现胎停、试管失败的几率已经达到了16%左右，在所有失败因素当中占比较大。临床发现反复胎停、试管失败的患者常伴随一些症状，如湿疹、荨麻疹、便秘、腹泻、过敏、关节痛等，或合并桥本的也很多，这些症状因为没有严重影响生活，所以经常被忽略，想不起来告诉医生。
其实这些症状和饮食习惯有着很大的关系，如果不注意及时调理，就有可能发展为自身免疫性疾病，导致不良妊娠结局。而AIP饮食能够很好的解决这个问题，无论是免疫问题导致的胎停还是试管失败都是可以通过AIP饮食进行调理的。
AIP饮食详细介绍
AIP是一种自身免疫的饮食疗法，通过排除某些引发肠微漏[2]食物来达到治愈肠道、减轻炎症和自身免疫性疾病的目的。这种方法看起来简单，只是在一是中进行加减，但是最终出来的效果却是药物和手术治疗无法比较的，并且没有任何的副作用。
肠漏症详解
说到AIP饮食就不得不提肠漏症，肠漏症不是一种疾病，而是用来形容我们的肠黏膜细胞“失职”，让原本不该被放行的大分子食物蛋白溜进了人体，导致免疫系统把这些入侵的大分子视为敌人，**免疫及自体免疫系统反应，危害甲状腺肝脏胰脏等器官，而引起各种疾病。
AIP饮食重要性
有研究表明人体70%的免疫细胞在肠道，越来越多的研究表明：肠漏症和肠道菌群失调[3]，是自身免疫性疾病发展的必要条件，要从根本上治疗自身免疫病，最关键的，就是修复受损肠道，确保肠道的健康，而进行AIP饮食就有这个作用。
不能吃的东西
饮食尽量遵循无麸质、无酪蛋白原则，燕麦、大麦、黑麦等衍生的食品都要避免食用，豆类中衍生的食物茄子、辣椒、土豆、鸡蛋、乳制品等食物都是要禁止服用的，另外像含糖饮料和酒精、含糖咖啡、加工过的植物油、食品添加剂和人造甜味剂都要禁用。
能吃的东西
茄属植物和藻类之外的蔬菜，少量新鲜低糖水果，但是每天的果糖摄入量一定要保持在10–40克，地瓜、芋头，山药这类块茎食物也是可以食用的，富含益生菌的发酵食品、鳄梨、橄榄油、椰子油、香醋，苹果醋、骨头汤等。
适用人群
对于合并自身免疫性疾病的不孕，或反复胎停、试管失败的女性，以及湿疹、荨麻疹[4]、便秘、关节痛等、合并桥本等患者都推荐AIP饮食。目前，不少患有自身免疫性疾病的患者，严格执行AIP饮食几个月后，症状改善，甚至完全消失，抗体转阴。
AIP饮食主要目的
减少食物中会引起并促进肠道通透性增加，导致肠漏症的麦麸、酪蛋白、各种农药，化学物及重金属等污染物（如各种农作物，尤其是高碳水的粮食作物），改善肠道健康，减轻自身免疫性疾病对人体的攻击（甲状腺、卵巢、子宫内膜、胎盘等），从而获得更圆满的妊娠结局，扭转反复胎停**、试管失败的命运。
另外还要注意AIP食疗结合生殖免疫专家的西医治疗相辅相成，能起到事半功倍的效果。所以大家在进行试管治疗之前一定要先进行身体检查，及早发现免疫问题进行调理，以免在之后出现胎停和失败的情况。如果对于AIP饮食有任何疑问欢迎大家进行咨询。
参考资料
1.彭靖/卢大儒.《试管婴儿技术的发展与探讨》.自然杂志
[著作出版日期 2010-05-09] [引用日期 2022-01-14]
2.宾蕾/邓慧敏/李正超等.《RTCA与MTT法用于检测肠道微生物细胞毒性的比较研究》.军事医学
[著作出版日期 2019-03-08] [引用日期 2022-01-14]
3.王兴鹏.《肠道菌群失调诊断治疗建议》.中华消化杂志
[著作出版日期 2011-01-11] [引用日期 2022-01-14]
4.吴伊旋/沈惠风.《慢性荨麻疹部分发病机制的试管婴儿医生研究进展》.临床皮肤科杂志
[著作出版日期 2008-05-03] [引用日期 2022-01-14]
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