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最近在追《完美伴侣》这部剧，今天陈珊保胎的剧集登上热搜了。高龄怀孕还摔倒，陈珊为保二胎太拼了，《完美伴侣》陈珊把工作放下的同时，连同把自己的生活也放下了！甚至为了减少活动，陈珊为保胎一天只去一次厕所。
官博还整理了陈珊的保胎日志。
陈珊为了保胎真的很拼，手机，电脑全部没收，远离一切电子产品;为了减少上厕所的次数，每天几乎很少喝水，甚至穿上了成人纸尿裤。虽然小枝精神上很佩服，但是作为一个孕产行业内的人士，还是想说一声大可不必！
为了减少辐射没收手机电脑这个，因为不影响正常生活，所以这里就不说了。但是少喝水，穿成人纸尿裤，一天只上一次厕所这个其实是错误的保胎方式。
下面就来说一下，日常保胎应该怎么做？
首先，孕妇应该多卧床休息，减少活动，但并不是说24小时都躺在床上不动，应该适当地进行轻微地活动。
必须禁止性生活，尽量减少不必要的**检查，以减少对子宫地**。
注意个人卫生非常重要，多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳，特别要注意**清洁，防止病菌感染。
起居要以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，适当的活动，每日保证睡眠8小时，条件允许可午睡，既不要太过于贪睡，亦不可太过劳累。
饮食上要摄取均衡的营养，远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食品。喝鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松，还能稳定情绪，而橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素还能让你心情愉快起来。
同时要注意的是，保持心情舒畅，因为神经系统的机能状态对**起着决定性的作用，因此妊娠期精神要舒畅，避免各种**。
正常上厕所走动是不会导致**的！没必要因噎废食。
这在我国，关于保胎，传统观念里首先就是要绝对卧床休息。然而，卧床其实对保胎的意义不大，反而容易引起深静脉的血栓，增加肺部栓塞及全身感染的发生，所以最好还美国那家试管婴儿好是不要卧床不动，减少较多的活动是必须的，但不可过犹不及。而且正常人每天要喝5杯水，少喝水不仅对保胎毫无作用，还会影响孕妇的身体代谢。所以这种保胎方式是不提倡的！
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