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我今年35岁了，之前做过2次试管，最后都是因为卵子质量不好失败了，医生建议我转助孕试管，但我自己很纠结，因为之前2次试管都失败了，信心受到了打击，害怕做助孕试管也不成功，不仅浪费了时间还浪费了钱，不敢轻易冒险，但看很多助孕试管的姐妹都成功了我又很想尝试，想问大家我这种情况应该怎么办？有没有姐妹给我支支招？
综合回答
35岁女性做助孕是有一定成功几率的，一般在40%到50%左右，不用害怕做了会不成功。但成功与否还与女性的子宫环境、身体状况、心理状态以及男方的精子质量有关，要想保证成功率，夫妇应从这几个方面入手，在开始试管前尽可能的将身体调整到最佳状态，并保持良好的心态，提高助孕试管的成功率。
适当运动锻炼可提高助孕试管成功率
助孕试管主要是将第三方的优质卵子和男方精子结合，培育成胚胎后再移植到女方子宫，试管成功率是较高的，目前有许多女性成功怀上孩子，有很多人分享了自己的成功经验，大家可以参考借鉴：
1、确保子宫环境良好：助孕试管的是否成功受子宫环境的影响，如果有内膜厚度过薄、子宫炎症等情况存在的话，需提前进行治疗或者调理，等恢复正常后再移植胚胎;
2、双方需注意饮食健康，保证规律的作息：夫妇双方试管过程中应注意饮食的健康和均衡，少吃辛辣**的食物，同时每天要保证足够的睡眠时间，提高身体的素质，为试管打下坚实的基础;
3、适当运动：运动锻炼能够提高人体的免疫力，对做试管也有很多好处，因此，夫妇做助孕试管前每天可适当运动，慢跑、瑜伽、跳绳等都可以选择，但需注意不要过度运动。
Tips:
综上所述，女性想要做助孕试管一定要趁早开始，做之前要仔细考虑清楚，避免自己后悔。在决定做助孕试管之后，夫妇双方都要行动起来试管婴儿双胞胎，可以从饮食、作息、运动等方面提高自己的身体素质，争取早日怀上孩子。讨论(1)
