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现代的女性，为了漂亮不要温度，其实都是在变相的损害自己的生育能力。而因为各方面的不注意，很多女性体内寒气较重，这也导致在受孕时难度增加。而想要更快受孕子宫温热去寒是前提条件。对此，南方健康晓晓就来说说吧。
1.让子宫呼吸新鲜的空气
如果准备怀孕的你还在穿着紧身裤，那么就还不到宝宝与你见面的时机。这是因为紧身裤子不仅影响全身的血液流通，还会让下半身处在闷热的情况。温热又潮湿的环境可是细菌滋生的温床，所以保证子宫的通风透气，就能够有效降低妇科病的发生几率。
2.让腹部保持温热
造成女性宫寒的关键就是下半身着凉。主要表现在手脚冰凉、**寡淡、痛经等，所以一定要做好下半身的保暖工作试管婴儿全过程。
从阴阳来看，男属阳女属阴，所以女性的子宫就一定要保持阳的状态，这样才能够保暖能够健康。只要子宫暖了，气血就会通了，宝宝自然就会很快的到来。不要再嫌弃身边微胖的孩子们了，肚子上有一圈肉摸上去温温热热的女性，才是最容易怀上宝宝的。
3.让下半身的血液循环畅通
长时间地待在办公室里面，让女性的下半身长期处于淤血的状态，不仅对心脏不好，还会导致**下垂。
所以，有怀孕计划的女性一定要保证每周都有充足的运动时间。同时，在办公室里还要有一些锻炼，不可长时间埋在电脑的前面。
4.正确的清洗方式
对于妈妈们来说，每天清洗一次私处是必须要做到的，哪怕没有条件天天洗澡，也要创造条件，保证每天清洗一次。
一般来说，用温水淋浴就是最好的方式了，使用专盆则要注意时间不能太长。而且在清洗私处之前，应该先把手洗干净。然后从前往后，从大到小，最后再清洗**周围。
南方健康小贴士：想要快速怀孕，必不可少要提前做好备孕的准备，让身体处在巅峰状态受孕几率才更大。除此之外身体锻炼，个人卫生清洁，保暖，饮食等等都需要我们注意。
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