-
原来，丈夫这样做可以提高试管婴儿成功率
不少男士认为，在试管助孕的征途中妻子是冲锋队，是主力军
而自己呢，只要在取卵当日“撸一把”，就可以完成任务
孰不知，男士不但要“养精蓄锐”，还要当好妻子的“能量库”
怎么做？
以下两个方面很重要
一、身体准备—为储备优质“小蝌蚪”做好准备
1、保持良好的生活习惯
关键词：戒烟、戒酒、不熬夜、适当锻炼身体
在助孕前3~6个月，男方就应当开始健康的生活方式：戒烟、戒酒，保持良好的生活规律，每天保证充足的睡眠、避免熬夜（不超过11点入睡），避免久坐。同时也要避免过度劳累、压力过大或精神紧张等情况出现。平时注意身体锻炼，增强体质。
2、健康饮食，注意营养均衡
关键词：优质蛋白质、维生素、微量元素
除了保持良好的生活习惯，健康饮食也是很重要的。蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内国外试管婴儿分泌机能以及提高精子的数量和质量，如纯牛奶、瘦肉等。其次可以适当补充一些富含维生素和微量元素的食物，如豆类、鱼类、坚果类和蔬菜等。营养摄入均衡，精子质量有保障。
3、积极治疗，按医嘱服药
关键词：**质量欠佳、就诊、服药
对于平时**质量欠佳的患者，可以咨询男科医生，并按医嘱服用一些改善**质量的药物。
4、遵医嘱适时排精，保证精子质量
关键词：适时、用手、“撸一撸”
**在体内存留时间过长或过短均会影响精子的质量。在备孕期间，需遵医嘱适时排精，有利于保证精子质量。另外，平时不会**或排精困难的男士，需提前练习**取精或提前在医院冻精备用，以避免取卵当日取精失败无精可用。
二、心理准备—做好妻子和宝宝的守护者
关键词：好丈夫、好爸爸
在助孕过程中，夫妻双方都难免会出现紧张焦虑的情绪，特别是女方，面对多方面的压力以及治疗中的各种不适，很容易产生负面情绪，这其实对助孕是非常不利的。因此此时男方的心理准备以及所持态度就至关重要了。丈夫身体力行，积极参与助孕配合医院的治疗，以平常心面对，弱化助孕结局，表明自己会是个好爸爸但更是一个好丈夫的决心，实时关注妻子的心理状况，将信任与陪伴进行到底，这一系列行动便是对妻子紧张心理最好的治疗和慰藉，正可谓夫妻同心，好孕自来。
南方好孕与国内多家拥有试管婴儿开办资质的正规医院合作，致力于为每一位准爸妈提供全方位的试管婴儿受孕服务！
讨论(1)
