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多囊卵巢综合征怎么调理才能好起来？多囊卵巢是女性不孕的主要原因，对女性的危害很大。所以要及时治疗。除了治疗，还需要日常调理。
多囊卵巢综合征怎么调理才能好起来？以下是详细介绍。
1.调整你的生活方式。
不能只靠医生的治疗。我们必须调整自己的生活状态，控制盐和油的摄入量，减少久坐时间，多参加体育锻炼增强体质，避免肥胖，积极控制体重。保持积极乐观的心态，学会减压，不要过度劳累身体，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，调整好自己的生物钟。
2.调节内分泌。
内分泌调节不是调节月经，而是促进卵泡的发育和成熟，帮助排除优质卵子，降低**的概率，也可以改善长期月经不调引起的子宫内膜异常。只有优质的受精卵，良好的子宫内膜环境，稳定的激素水平，才能达到优生的目的。
3.使用药物促进排卵。
如果不能通过调整生活方式和内分泌得到缓解，应在医生指导下合理用药。一般你会选择中医和西医，或者中西医结合。西药虽然见效快，但是会带来一些副作用。中药副作用小，但是一定要有足够的耐心。
4.调整饮食。
患者应选择血糖生成指数相对较低的食物，防止餐后血糖快速上升，多吃谷物和燕麦，做好肉菜粗细搭配，多吃绿叶蔬菜和水果。控制碳水化合物的摄入。如果吃含碳水化合物的食物，也要搭配膳食纤维、蛋白质、脂肪，这样可以降低吸收率，防止血糖上升过快。减肥期间，不能走捷径，不能盲目节食，不能乱吃减肥药。尽量不要吃一些含有饱和脂肪酸和氢化脂肪酸的食物，如脂肪、人造奶油、油炸食品等。建议选择优质蛋白质，如鸡蛋、豆类、坚果、牛奶等。
生育镜下卵巢打孔术解决多囊卵巢不孕
多囊卵巢综合征的治疗经历了从楔形卵巢切除术到促排卵药物的广泛应用，治疗方法日新月异。然而，近年来，多囊卵巢综合征的临床诊治效果并不理想。北京华博医院推出“生育显微镜下卵巢打孔术”。这种技术从整体上把下丘脑-垂体-卵巢性腺轴和子宫作为统一而独立的器官。通过三个阶段的递进式治疗，把对人体的**降到最低，同时把不同器官的问题逐一击破。这种新的医疗技术有四个科学的治疗原则，即“恢复月经以防止子宫内膜病变，抑制高雄激素血症和男子气概，减肥以防止二型糖尿病，促进排卵和生育”。
生育镜下卵巢打孔术，多囊卵巢的治疗根据患者的不同情况分为三个阶段，循序渐进的进行诊疗。
第一阶段:电灼卵巢，钻卵巢，解除卵泡堆积。
在生育显微镜下，视野放大很多倍，而且是高清的，可以直达焦点。精确测量卵巢皮质的厚度，以确定穿孔的深度和数量。通过定位和精准打孔技术，解决了卵泡堆积问题，防止粘连，很好的避免了卵巢孔太深导致卵巢早衰和卵巢孔太浅导致手术失败的弊端。
第二阶段:阻断氧化应激反应，快速修复卵巢微环境。
电灼后可阻断氧化应激反应，恢复体内失衡功能，修复下丘脑微环境，全面调节卵巢功能，达到标本兼治的效果。阻断氧化应激大大改善多囊卵巢综合征的妊娠。
第三阶段:特殊中药调节内分泌，恢复卵巢排卵功能。
在调整患者生活方式的基础上，采用特殊的中药制剂，全面调节内分泌(FSH、LH、E2、P、T、PRL)水平，采取针对性治疗，从源头阻断PCOS的发育因素，同时恢复“下丘脑-垂体-卵巢-子宫”腺轴的正常功能，促进卵泡正常发育，实现正常排卵。
温馨提示:多囊卵巢患者如果积极配合医生的治疗，严格按照医嘱服药，是可以缓解的。此外，他们不能长时间呆在潮湿的环境中，以防湿冷侵入身体。他们应该参加更多的体育锻炼，如游泳、打球或慢跑，以控制体重，防止身体超重，并远离辛辣和寒冷的食物。
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