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宫寒是女性不孕的常见原因,女性判断自己是否有宫寒不孕症,根据身体的常见症状来判断.专家认为,由于宫寒女性通常表现出月经不调,表现延迟,延迟可达7天以上,其次,月经痛也是不孕症女性的常见症状之一.
宫寒是一个对女性身体有很大影响的问题.在严重的情况下,它可能导致感冒不孕.因此,育龄妇女应该更多地了解宫殿的寒冷.如果怀孕没有成功,有必要考虑是否有宫殿.冷问题.那么,女性如何判断她们是否患有宫内不孕症?让专家带我们去了解如何判断宫殿的不孕症.
1宫寒症状
不孕症是宫寒的症状之一.当女性出现感冒时,会出现许多异常症状.这些症状最初可以诊断,常见的宫寒症状如下:
1、因为宫寒导致不孕的女性平时会表现为经期异常,表现延迟,延迟时间可以达到7天以上,并且因为月经期不会导致排卵期不允许,女性在这种情况下往往无法把握最佳的房间时间,所以增加不孕症可能性.
2、宫寒不孕的女性可表现为经前出现小腹坠胀感,伴有腰酸或腰痛,**胀痛,**分泌物增多等,少数女性也可能有恶心,恶心等经前反应,
3、经期腹痛也是宫寒不试管婴儿图片孕的女性常见的症状之一,主要表现为月经前一天和月经后第一天,小腹感冒疼痛,热敷或**后可以缓解,个别女性痛经后可达到难以忍受的程度,甚至引起呕吐和腹泻,晕厥有必要及时采取紧急治疗或使用止痛药.同时,它可伴有感冒和感冒症状.经血的颜色暗淡,可以是黑色或棕色,数量少,有血块和排尿频率.
4、宫寒可引起体虚发胖,并伴有失眠多梦、气短乏力、不排卵等症状.这些症状主要是由于子宫内卡路里不足造成的,为了维持正常的生理功能,身体产生发热的脂肪组织作为"保护大使",女性子宫更冷,脂肪在体内积聚.更多,导致浮肿的情况.
2宫寒的危害
1.手脚经常处于冰凉状态。
2.月经异常，痛经症状严重。
3.严重可致不孕不育，怀孕后易**。
4.身形肥胖，气色不好，脸上易长斑，有黑眼圈。
5.夜间尿多尿频，**减退。
3如何预防、调理宫寒
1.饮食
(1)尽量只在夏天吃生冷食物，少吃冷饮，不吃刚从冰箱里拿出的食物。
(2)平时饮食要有所选择，多吃补气的食物，少吃寒凉、生冷的食物。
(3)在吃饭之前，可以喝一杯泡生姜水(开水泡)、或酸辣汤、胡辣汤这种温热的汤，既能化解体内的凉气，又能帮助减肥。
(4)如果一顿饭中既有冷菜又有热菜，就要遵循“先热后冷”的吃饭原则。
(5)平时可以用大枣或当归泡水喝，也可以逐渐调血补气，改善宫寒。
2.运动
坚持快步走。合理运动是改善体质的最佳方式，而对于体质偏寒的人来说，快步走是最易行、有效的方法，如果能在卵石路上走，那就能同时**足底穴位，锻炼身体的同时达到舒经通络、改善血液循环的目的。
3.塑身
(1)适当减肥。对美的追求是人类的天性，但是应树立正确的观念，“骨瘦如柴”并不是健康的美，身体健康、体形匀称、精神气佳，这才是女性应有的精神面貌。所以，想要瘦身的女性应该通过合理控制饮食、坚持锻炼的方式进行减肥，摒弃节食、吃减肥药这类以伤害身体健康为代价的“速成减肥法”。
(2)正视脂肪的好处。多余的脂肪的确是身体的负担，而且影响美观，但是适量的脂肪绝对是人体健康的正常所需。有脂肪为子宫保暖，宫寒才会无机可乘。
4.保暖防寒
(1)在阴冷的地方注意保暖，如肩膀、后腰、脖子、腿脚等部位。建议女性在办公室准备外套、披肩、丝巾等保暖物品，必要时护住易着凉部位。
(2)如果被雨淋、或是湿着头发被冷风吹，一定要及时喝些驱寒的汤水。比如说生姜红糖水。
(3)特别提醒：女性**后，极易受寒风的侵扰，所以要注意保暖，特别是腹部和下肢。
5.经期/避孕
(1)月经期间喝红糖水有助于经血排干净，同时也有暖宫的功效。
(2)如果不打算要孩子，那么正确的避孕方式是关爱自己、对自己负责的表现。
6.中医方法
红花艾叶泡脚：用红花艾叶煮的水泡脚，每日坚持，每次20分钟。
7.特别提示
(1)所有调理、保健方法，只有平时多加注意、坚持操作才会有效。
(2)涉及到药物类的保健调理，建议根据个人情况、并参考医嘱再进行。
Tips:
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