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试管婴儿事前要注意哪些事项？专家教你科学调理身体事半功倍。在我国选择做试管婴儿的往往都是因为各种原因不能自然受孕的，所以既然选择做试管婴儿就要更加珍惜。今天就和大家聊聊试管婴儿事前要注意哪些事项？教你科学调理身体事半功倍。
试管婴儿事前要注意哪些事项？
男方：
1.尽量避免细菌感染，可能会导致精子数量的减少及质量的下降，如果接受治疗前1-2个月曾出现过发烧现象，需告知医生。
2.高温可能会干扰精子的产生，所以应当避免用热水洗澡或做桑拿。
3.精子的产生和移位可能会受到睾丸压力的影响，所以尽量避免穿过紧的**。
4.抽烟喝酒将会直接影响精子的质量，所以应当在接受治疗前三个月和治疗期间避免抽烟喝酒。
5.适当的锻炼也能提高精子的质量，所以应当经常进行适当的锻炼。
6.取精前三天避免性行为，充足的休息。
女方：
除了优越的治疗科技外，良好的身体准备状况也能提高治疗的效果。分为以下三部分：
饮食方面
为了做好治疗前准备，饮食是影响治疗效果的因素之一。首先要注意饮水量，建议多饮用矿物质水。
还要注意蛋白质低糖低脂饮食，最少每天摄入60毫克（相当于使用100克肝，牛肉，鱼，即含有20克蛋白质）蛋白质对身体来说非常重要，因为会影响到卵子的质量，如果一天内摄入的蛋白质不足，会降低卵子的质量，蛋白质的来源也是非常重要的，应选择一些健康的食物，例如：瘦肉，豆类，或各种鱼类。
应避免的食物如下：
至少在接受治疗前三个月避免酒精类饮品或食物。
少食巧克力或其它经过一系列加工的食物，例如;罐头，发酵类食物，和含糖分过多的食物。
少饮用咖啡，如果不能避免，每天最多不能超过两杯。
如果必须服用其它药物须告知医生，即询问医生此种药物对促排卵或其它治疗程序有无影响。
身体方面
在治疗期间必须保持体重稳定，过胖或过瘦将会降低受孕的几率，所以如果您超过了标准体重（体脂肪健康指数）应当减肥，控制饮食和适当的锻炼身体，例如步行或做瑜伽等具有安全性的运动，应当戒烟，因为抽烟会影响到子宫内膜，至少在接受治疗前三个月和治疗期间避免抽烟，避免久坐，因为会影响到部分器官的血液流动，如果您必须整体对着电脑工资应当勤换坐姿或起身走动，避免用热水洗澡和做桑拿，或在阳光直射下沐浴。取卵前和胚胎植入后3-4天避免发生性行为，直到确认是否怀孕。
胚胎移植前，不要做大量的运动，但需要多加运动。例如，可以在饭后出去散散步，即可放松心情，也可增强抵抗力。
心理准备情况
应该多注意休息，治疗期间要身心放松，不应该过于自闭。患者的情绪非常重要，移植的时候，如果患者的情绪状况不好或者特别的紧张，会给身体造成一定的影响。患者一定要注意好自己情绪，保持心情愉快，不要过度紧张。除此之外不要忘了与伴侣多沟通互相鼓励，如果在治疗期间有疑惑的地方应该询问医生或其他医护人员，以此减少焦虑并提高治疗效果。
符合维生素的补充
抗氧化治疗对于改善卵子、精子治疗有很大作用，建议试管前即可服用。
保障睡眠质量
白天午睡时间不能超过1小时，可以设置闹钟提醒。晚上睡前可用热水泡脚，食用含有钙的食物也可以帮助睡眠。早睡早起，不熬夜，调整好生物钟。
以上就是试管婴儿事前要注意哪些事项？专家教你科学调理身体事半功倍的全部内容了。既然很多人本来就是因为自身条件不足才选择做试管婴儿那么就更要注意科学调理整理，了解试管婴儿前要注意哪些事项这样才能科学调理身体事半功倍。
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