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随着三胎政策的放开，越来越多的高龄女性开始积极备孕了。高龄产妇，我们指的是35岁以上的产妇。高龄产妇是属于孕期高危人群，比较容易出现妊娠期并发症，并且出生缺陷儿的发生率也会明显增高。高龄产妇如果怀孕，容易造成胎儿畸形、**、早产的现象。我们就一起来了解下高龄妈妈备孕的七大注意事项！
高龄妈妈备孕的七大注意事项
1、孕前要做全面体检
一般常规的查体就可以，主要是要了解身体有无基础疾病，比如高血压、糖尿病、肾脏疾病、子宫肌瘤、宫颈病变等情况。孕前若是合并有身体上的其他疾病，应该在怀孕前就医，寻求医生的专业意见。若是在疾病未控的情况下仓促怀孕，各种孕期并发症的几率和畸形的几率将会增加。
另外，因为备孕妈妈年龄偏大，卵巢的功能下降，月经规律并不代表着一定会有排卵。所以，如果想要在怀孕前了解卵巢功能，可到医院做一些激素水平的检测。目前可以衡量女性生育力的几个检测指标是抑制素B、抗苗勒氏因子（AMH）和卵泡**素（FSH），前两者医院开展得不多，第三个指标一般妇产科医院都可以进行相应的检测。而高龄父亲可能会增加自发性**、某些染色体显性遗传病，如果男性年龄40+，应该进行这些可能风险的咨询，看是否需要做一个染色体检查，了解有无染色体的异常情况存在。
2、营养结构及生活方式调整
由于饮食偏好、运动不足以及内分泌改变等原因，女性年龄超过35岁，尤其40岁以上的妇女，体重常偏离正常。 这不仅降低了受孕机会，而且可增加妊娠后各系统的代谢负荷，提高多种产科并发症的发生风险。 因此应在孕前通过适当的锻炼，同时均衡摄入营养物质，保持饮食结构的多样化及合理化。
3、适时补充叶酸
胎儿神经管缺陷发生与叶酸缺乏有关。 与年轻女性一样，高龄女性从计划妊娠开始，应尽可能早地多摄取富含叶酸的食物。 前3个月开始每日补充叶酸400ug并持续整个孕期;如孕前有神经管缺陷儿或因叶酸缺乏所致其他缺陷儿（如唇腭裂、先天性心脏畸形、尿路畸形等）出生史，或同时服用抗惊厥药物，叶酸每日剂量可加大至4-5mg，自孕前3个月开始服用持续至孕3个月。 由于到围孕期和孕期碘缺乏会影响胎儿神经、肌肉发育，增加新生儿患克汀病风险，因此孕前及孕期除食用加碘食盐外，每周至少进食一次富含碘的海产品。
4、作息规律，别熬夜
作息规律就是该吃吃，该睡睡。当机体处于极度疲劳或患病的情况下，由于营养和免疫功能不良，会使精子和卵子的质量受到影响，同时也干扰了子宫的内环境而不利于受精卵着床和生长，导致**或影响胎宝宝脑神经发育，所以不宜疲劳受孕，孕前应该调整作息，要有充分的休息。
5、相关疾病处理好再怀孕
患传染病尚未恢复、生殖器畸形尚未矫治者建议暂缓怀孕。 高龄女性，特别是40岁以上的女性，患有心血管、肝、胆、肾、胰等各系统疾病的比例会明显增加。 轻者在专科医生指导下妊娠，重者应先经内科治疗，适宜妊娠时再准备受孕; 经常发作的慢性阑尾炎、与妊娠相关的良性肿瘤如卵巢囊肿，考虑到妊娠期间可能手术，建议孕前治疗; 精神类疾病在治疗中及治疗后短期内不适宜妊娠，需要巩固疗效后再受孕。
6、预防防妊娠并发症
年龄大本身就是妊娠期高血压和妊娠期糖尿病等妊娠并发症发生概率大的原因，很多女性以上了年纪就会开始发胖了，体重增加，患病的危险性就会增加，增加分娩的危险性和产后恢复的难度。所以还是建议大龄妈妈要控制住自己的体重，维持在正常的体重就可以了。
7、重视产前检查避免风险
35岁以上女性怀孕在医学上称为高危妊娠。女性的年龄越大，卵细胞质量就越差，在受精后携带异常染色体的可能性就越大。所以高龄妊娠，有相对高的**、妊娠并发症增高、染色体异常、畸形胎儿的风险。所谓先天畸形是指出生时即患有某种功能紊乱或者障碍。大多情况下，是因为特定染色体数目过多或者缺失造成的。最常见的是唐氏综合征。所以，高龄孕妇一旦成功受孕，就应该尽早进行产前检查，给医生充分的时间做出产前诊断。如为排除怀唐氏综合征孩子的几率，目前可以做羊水穿刺。还有胎儿无创DNA检查，是最近几年发展起来的一项新技术，虽然不能替代羊水穿刺培养，但是也可在很大程度上帮助医生来判断是否存在着胎儿染色体异常。
以上就是关于高龄妈妈备孕的七大注意事项的详细介绍，备孕的七现在很多女性都已步入高龄孕妇的行列，与正常孕妇相比高龄孕妇不仅孕期要注意很多，备孕的时候也要比别人做更多准备哦！
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