如果准妈妈怀孕后去医院检查后发现自己患了糖尿病，其实也不必太过担心。准妈妈们也可以用下面的小方法来处理，加上医生的治疗，对自身身体以及胎儿都不会有太大的影响。
妊娠糖尿病的孕妈们如何安全度过孕期？
1、正确摄取糖类
摄取糖的主要作用是提供热量，维持正常的代谢，同时阻止酮体的产生。但是，孕妇不能认为，只要她们不吃淀粉食品，她们就能控制血糖或体重，然后经常不吃淀粉食品。同时保胎，患有糖尿病的准妈妈不要吃含糖的饮料和甜食，如蔗糖、砂糖、冰糖、蜂蜜、果糖、葡萄糖等，以免导致饭后血糖迅速升高。大多数糖尿病准妈妈一般早上血糖水平较高，所以早餐淀粉类食物的含量一定要少一些。
2、注重蛋白质的摄取
如果在怀孕前摄入了足够的营养，那么你就不需要在刚怀孕的时候增加蛋白质的摄入量。中晚期需要每天增加蛋白质量分别为6克和12克，50％必须通过优质蛋白质获得，比如：鸡蛋、牛奶、肉类、鱼以及豆制品。建议孕妈每天喝两杯牛奶，这样可以补充足够的钙，但也不能把牛奶当成水喝，要防止高血糖。
3、注意热量控制
刚怀孕时不需要额外增加热量，在中晚期，怀孕前必须增加所需热量，一般是300大卡/天。因为体重较轻可能会增影响准妈妈体内的酮体，可能会对肚子里的胎儿产生不良影响，所以准妈妈千万不要因为怀孕中期觉得超重而开始减肥。
4、多摄取纤维素
准妈妈糖尿病患者应选择高纤维含量的未精制主食，能更好的保证血糖控制。比如用糙米或五谷饭代替白米饭，或是食用全麦面包等。吃一点高纤维食物，比保胎如多吃青菜、新鲜水果，不喝超市卖的添加了防腐剂的果汁等。时刻注意血糖的上升，并帮助控制血糖。
5、注意餐次分配
在维持血糖值的平稳性和避免酮血症的发生，进食分配是非常重要的。最好的习惯就是每天少食多餐，可把一日三顿饭分为五六餐，同时也要避免晚饭和第二天早饭的间隔过长，所以准妈妈们可以在睡前吃点点心。
6、注意油脂的摄取
在烹饪时，主要是以植物油为主，最好减少油炸、油酥的食物，同时减少摄取肥肉高热量的食物，最好不要吃外卖。
7、适当的运动锻炼
准妈妈们可参加一些温和的运动，比如散步。适当的运动可让患有糖尿病的准妈妈可以增加身体对胰岛素的保胎敏感性，帮助葡萄糖的利用，并帮助降低血糖。
